andreeva_jul
Юлия Андреева
ГВ. Как не жрать? 🤦
Точнее, что такого сытного есть, чтоб не набрать вес, а желательно скинуть? ПАМАГИТЕ!😁
Точнее, что такого сытного есть, чтоб не набрать вес, а желательно скинуть? ПАМАГИТЕ!😁
3.8 года
1
Лучший комментарий
@ottaviani_m, да в любом онлайн калькуляторе 👌🏻
Комментарии
Творог, кефир 1-0%, салаты огурец капуста/пекинская, яблоки свежие печёные. Супчики лапша, курогрудь с гречкой, яйца, конверты из лаваша с творогом и зеленью. Ну это так... а вообще я жрала как не в себя до 8 мес и откормилась с норм веса до беременного веса за пол года 🙄🤨🤭
Пока грудью кормите никак. У меня был практически постоянный голод. На гв редко кто набирает вес, если и набирают, то думаю не от еды, дело в гормонах.
В прошлый раз я ппц как набрала 🤦 но не контролировала себя, заедала стресс. В этот раз не хочу быть жирной🤣
Я считаю кбжу
Можно жрать много, но не набирать)))
Вы как рассчитали свой кбжу?
@ottaviani_m, да в любом онлайн калькуляторе 👌🏻
И я жру как не в себя😭 похоже только зашить рот😷
После родоа так бывает.Через 6 месяцев с аппетитом легче уже.
Пока бесполезно.