КОГДА УКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА?
⠀
Если вы сомневаетесь при ответе на этот вопрос, вам поможет таблица в карусели 🎠
А чтобы узнать, как её использовать, читайте пост⬇️
⠀
Время бодрствования - это время от пробуждения до засыпания
⠀
Это значит, что через этот промежуток ребенок должен уже спать😴
⠀
Если у вашего ребенка ВБ 2 часа, а засыпает он с помощью качания за 5 минут, то начните укладывание через 1.50 от пробуждения:
5 минут на ритуал ко сну + 5 качаете. И вот он уже спит, через положенные 2 часа, спокойный и расслабленный😇
⠀
Если же пропустить заветное окошко в сон, то укладываться малыш будет уже не в хорошем расположении духа, а с истерикой. И укладывание может растянуться на долгие часы
⠀
Всё дело в особенностях нервной системы ребенка - процессы возбуждения преобладают над процессами торможения. Без вашей помощи малышу очень трудно просто взять и выключиться⏸
⠀
И если не помочь вовремя, то утомление и возбуждение нарастают и пиши пропало
⠀
Чем старше малыш, тем больше рамки у его "окна в сон", и тем менее чувствителен он к перегулу
⠀
ДЛЯ ЧЕГО НУЖНЫ НОРМЫ ВБ?
⠀
Исключительно для ориентировки. Они рассчитаны на большинство детей, но конкретно вашему могут не подходить🤷🏼
⠀
Если ваш малыш спит меньше или больше нормы (а такое бывает), то и промежутки ВБ из таблицы ему не подойдут
⠀
Так же, если у малышика накопился недосып, то его ВБ будет короче
⠀
Если ребенок, по какой-то причине, поспал короткий ДС, вместо привычного длинного, то последующее ВБ сократится примерно на 30%
⠀
ВБ может "скакать" при болезни, в путешествии, после переезда и во время скачков развития
⠀
ОДИНАКОВЫЕ ЛИ ВБ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ?
⠀
Как правило, нет.
Обычно, первое ВБ самое короткое, а последнее самое длинное
⠀
Часто найти подходящее ВБ помогают ПРИЗНАКИ УСТАЛОСТИ.
Но с ними всё не так однозначно, и разбираться с этим мы будем в отдельном посте
⠀
КАК УЗНАТЬ, ПОДХОДИТ ЛИ ВБ?
⠀
Если ребенок:
⠀
1️⃣Укладывается без протеста
2️⃣Засыпает до 15 мин
3️⃣Спит длинные ДС (больше часа)
4️⃣Не гуляет ночью
⠀
☑️То текущее ВБ ему подходит
⠀
✨Найти идеальные промежутки ВБ для вашего малыша я помогаю в ходе индивидуальной работы над сном✨
⠀
Ставьте💓 и задавайте вопросы под постом👇
Комментарии
Промежуток между кормлениями на ГВ
Девочки, с каким промежутком времени едят ваши малыши на ГВ в возрасте 6 -7 недель?
Попалась на глаза таблица где написано что промежуток между кормлениями в этом возрасте должен быть примерно 2 часа, мой явно просит грудь намного чаще, как у вас?
1. Сколько часов в сутки спят ваши дети в 4 года?
2. Дневной сон есть?
3. Какой режим? (Подъем/ДС/отбой)
4. Хорошо засыпают?
Что с дневным сном? Режим рухнул, ор, руки отваливаются! Что делать?
Что за 🤬🤬дец??? Я только выстроила режим, все было четко, в одно и то же время гуляем, купаем, дс, вб, ночные сны. С субботы с дс произошел какой-то мрак. Подкачиваю, залипает, кладу в кровать - ор. Снова беру, залипает, кладу - ор. Спит только на ручках или в слинге. Мой вес 44, она 6160, мои позвонки просто сыпятся уже, я уже как знак вопроса. Уже пробовала жить четко по таблице вб и дс, пробовала ориентироваться сугубо на ее признаки усталости без даже примерного ориентира на таблицу, без т...
Как у детей менялся режим дневного сна?
Девочки, как переходили у вас дети на 1 сон? Какое минимум Вб должно быть с 1 дневным сном?
У нас сейчас 2 ДС, примерно так:
Подъем в 7:30. вб 3,5ч, дс 1,5ч. Вб 4,5ч. Дс 1 час. Вб 4-4,5ч
и в ночь все стали позже и позже уходить(
в 22 -22:30 и тд((
мамочки ну подскажите кто как переходит на нормальную пищу...мы вот никак не можем такие длинные промежутки в 4 часа протянуть..приходится давать титьку)) может можно в промежутках там печенюху дать или фрукт?
Как это облегчило жизнь)