❌РПП или что мешает мне достигать результата⠀ ⠀ ➡ « Я часто пытаюсь снизить вес,я много что…
❌РПП или что мешает мне достигать результата⠀
⠀
➡️« Я часто пытаюсь снизить вес,я много что перепробовала, но как только начинает идти результат, срываюсь и опять набираю вес»⠀
⠀
➡️« Я постоянно хочу съесть сладкое, иногда мне кажется, что не было и дня, чтобы я не ела сладости. Знаю, что это мешает мне снизить вес, но ничего поделать с собой не могу»⠀
⠀
➡️« Я раньше всегда была полной, родители в детстве откармливали, сладости и мучное были без ограничений. Став взрослой, стала следить за питанием, похудела, но страх перед едой все равно есть. В голове мысли, если съем кусочек чего-то вредного сразу верну свой прежний вес»⠀
⠀
❓Чувствовали когда-нибудь подобное? Или знаете тех, кто проходит через такие эмоции?⠀
⠀
⠀
Это лишь часть тех случаев, что относится к расстройству пищевого поведения (РПП).⠀
⠀
Разные случаи.. Но с ними нужно уметь работать.⠀
⠀
😏Ведь за перееданием 🍩🥂🎂🍔скрываются психологические проблемы.⠀
⠀
⚠️Кто-то заедает стрессы, кто-то не получает любви и внимания, а выработка дофамина после приема пищи так умиротворяет и радует..😌⠀
⠀
Кто-то ест от скуки, потому что не может найти себя в жизни, или вообще боиться есть и страдает анорексией🤮⠀
⠀
Часто проблемы с питанием идут с детства👨👨👦⠀
⠀
❌Ведь нас часто заставляли доедать все до последней крошки, только так мы будем сильными, крепкими и хорошими.⠀
⠀
В такие моменты дети перестают чувствовать насыщение и едят, потому что надо. В итоге во взрослой жизни остаются внутри все установки и человек не может не переедать🤦♀️⠀
⠀
Работать с лишним весом нужно комплексно. Не только дать схему питания, а выяснить в чем причина переедания.⠀
⠀
🔥Поэтому на следующей неделе буду проходить обучение🔥🔥⠀
⠀
➡️И наша работа будет ещё плодотворнее, ведь мы будем не просто снижать вес и меняться внешне, но и работать с психологической составляющей, мешающей вам получать долгосрочные результаты💪⠀
⠀
❓Бывали ли у вас при снижении веса признаки РПП⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀