Девочки,что можно выпить для сна?
У мужа были ночные смены,не могла спать ночами одна....смены уже прошли,а я никак не могу войти в режим! И вот уже шестая ночь без сна 😩 на часах 06:07.... очень тяжко уже...
@ginger_93, в Европе и Финляндии все принимают,я то нормальная
@bellafromspb, да пусть они там хоть гавно собачье в чай добавляют🤷♀️ вы не можете такие вещи советовать! Вы даже толком и не знаете что это! Я вам щас посоветую пойти в одно место крапивы напихать, она таким способом излечивает от всех болезней, в Европе и Финляндии так делают!

Смена 🫣😁
Слышала мнение, что ночью подгузники не меняем дабы не нарушать цикл сна, чтобы у малыша было понимание ночи и дня и, если ночью менять, то малыш привыкнет и будет всегда ночью 💩
Вопрос: Девочки, вы меняете ночью подгузники? Или ждете утра?






Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔
Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎
Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉
❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле ...

У мелкой режим сменился((( час ночи , а она носится... я в шоке! И так уже неделю!!! Как сменить режим?😰 Фото в реальном времени... сна ни в одном глазу
Поделитесь, пожалуйста, кто каким приложением пользуется, для контроля сна, кормления и смены подгузника малышу? Так, чтоб в дальнейшем было видно хорошо, статистику сна. Если можно со скрином))
Девочки, а кто-то как-то боролся с храпом мужа? И вообще можно что-то сделать?
Порядком бесит иногда ночью! Бывает тихо всю ночь, а бывает прям пздц какой-то 🤦
Сейчас болеем то я, то дочь, а сна у меня нет вообще никакого уже 2 ночь....
Мелаксен выпей 1,5 мг