Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаПланирование беременности
Саша
Саша
В ожидании первенца

Девочки, кто худел при Беременности? За 3 мес набрала 4 кг, ну это много считаю. Есть что-то эффективное, что пробовали…

Девочки, кто худел при Беременности? За 3 мес набрала 4 кг, ну это много считаю. Есть что-то эффективное, что пробовали сами? Чтоб похудеть и малышу не навредить

10

Комментарии

svetik304

Светлана

Мама сына (3 года), беременна (12 нед.)

Правильное питание

annetoff

Анна

Да, только питание (не менее 1500ккал/сутки, исходя из ваших данных) и легкие физические нагрузки, если у вас нет противопоказаний.

yanna1585

Анна

Мама двоих (1 год, 3 года)

Правильное питание.

Мой пример:

Первая беременность +8кг

Вторая +12кг

Первая беременность был контроль. Но! И у ребёнка были недоборы всего

Даже при наличии постоянного приема витаминов

А во вторую беременность девиз был «всего, но по чуть-чуть»

И совершенно нормальная беременность и тд

Так что я за всё, но по чуть-чуть

ks83

Ксюша

Мама двоих (10 лет, 15 лет)

Питание! Прогулки

elena_37

Елена

Мама сына (10 лет), беременна (22 нед.)

Откажитесь от сладкого и мучного🌷

daria675

я

Только ПП. Сама на неи сижу. До беременности минус 16кг за 2,5 месяца. И сейчас держусь на нем

iralna

Ninelle

В ожидании первенца

Везёт, мой токсикоз внёс коррективы в питание🤪 ни о каком ПП вообще речи нет... набрала 3 кг, 1 скинула, но я просто стала контролировать порции, но ем абсолютно не ппшное.

daria675

я

мне сейчас то же тяжело, особенно насчёт сладкого. Ноя держусь

iralna

Ninelle

В ожидании первенца

я от сладкого к унитазу бегу🤣 не всегда, но уже 2 раза после сладкого посещала белого друга. Поэтому со сладким очень на ВЫ...