Как мотивировать себя, чтобы добиться цели? ⠀ Мотивация нужна в любом деле. От похудеть на 2 кг до заработать первый…
Как мотивировать себя, чтобы добиться цели?
⠀
Мотивация нужна в любом деле.
От похудеть на 2 кг до заработать первый миллион.
⠀
Поставьте ❤️ и сохраните к себе, чтобы не потерять.
⠀
На курсе прорабатывали страхи и внутренние установки. Для меня это оказалось самым сложным 👀
⠀
Сначала отнеслась к упражнению скептически, когда начала отвечать на вопросы скептицизм куда-то делся. Выполнила упражнение быстро, не думая. Писала не от сердца, а как мыслю 🗣️
У других девочек были эмоции, у меня тоже.. Потом поняла. Это упражнение провалила. Оно не показало истинну, только мною надуманное 💬
⠀
Сегодня выполнила его вновь. Довольна, итог меня будоражит и мотивирует 🚀
Предлагаю вам тоже уделить немного своего времени, чтобы понять, чего на самом деле хотите.
⠀
🔷 Упражнение "5 зачем" 🔷
⠀
Что нужно сделать:
🔹Остаться наедине, налить себе кофе или чай
🔹Расслабится
🔹Написать свое желание, цель или мечту
🔹Задать вопрос "Зачем мне это?"
🔹Получив ответ на вопрос, задать снова вопрос к предыдущему ответу
🔹Так у вас получится 5 зачем
🔹Последний ответ будет вашим искренним желанием и мотивацией
⠀
Например: Вы хотите иметь дорогущую машину, яхту и дом на Бали, а истинная цель может быть не связана с деньгами.
⠀
Поделитесь, какие эмоции получили в итоге? ⤵️