Зачем такие ограничения, некоторую молочку и глютен можно позволять есть, остальное больше дань моде.
У меня 3 раза в жизни из-за аллергии была очень жёсткая диета, и я ела творог постоянно, печенье самое обычное овсянное, либо юбилейное, либо сушки, прям пачку в день и перед сном могла чай попить, нельзя молочные каши, молоко в чистом виде, всякие тортики, крема и вся такое, с хлебом очень аккуратно, правильное питание и с глютеном и определенной полочкой сделает свое, выглядела я конечно после 3 Нед отменно, все хочу повторить, но без причины сесть на диету силы воли не хватает.
И ещё, мужа по гастроэнтерологии садили на диету, и чтобы было вкусно, я все тушила на сметане, сидел на диете месяц, результат тоже был отменный, прям на лицо
Поэтому рекомендую подумать и просто пересмотреть рацион
Это не дань моды, предпочитаю ее задавать а не слушать кого то 😁🤣 шучу. просто от мучного кожа в ауте, целлюлит, лицо как будто бухаешь . Молочка почти та же история . И сахар. Конечно , полностью исключить нельзя все , особенно сыр, например. Но практически убрать и есть здоровую еду 90% времени почему нет. Я не хочу быть теткой , а за молодость надо сражаться
просто с моей диетой, там было столько мало калорий, что можно было позволить, а так я не агитатор есть много мучного, а вот творог дело нужное, через день пол пачки стараюсь есть
В прошлом году строго не ела молочку месяцев пять, ничего ни сыр, ни кефир. Был эксперимент, на лице прошли маленькие подкожные камедоны и поры уменьшились, но результат у меня был только месяца через полтора. Кожа выглядела намного лучше. С глютеном пробовала, но мне почему-то сложнее отказаться чем от молока, семья мне мешает 😂🙈. Муж покупает торты 🤦🏻♀️. Ела рисовые хлебцы вместо хлеба. Но у младшего есть генетический тест, и у него нет генетической непереносимости глютена (а лактозы есть), это вселяет в меня надежду что мне иногда можно глютен.😂. До сих пор не пью молоко, кефир, не ем мороженное, но иногда ем сыр и сметану - сразу сыпет лицо. Прошлый год у меня весь в экспериментах, но в этом году все пошло не так😭
замены на меня не действуют, у меня другая проблема, если у меня в доступе есть сладости мне очень сложно не съесть их🤦🏻♀️ при этом сама я их никогда не покупаю, дома в выпечку добавляю стевию, но муж постоянно покупает, может купить торт из трёх орешков ( вкусные) (это типа радует меня😭). Миллион раз просила этого не делать так как это вредно всем в семье (он тоже не Тор). Даже подруги знают что мне не надо приносить сладкое, но не муж. Знаю что это только моя проблема и я сама виновата, борюсь как могу.
@annmb, Ань , но с другой стороны он же не каждый день приносит? Если раз в пару недель съесть кусок мучного - не думаю что катастрофа. Все равно ведь ограничения присутствуют.
Софья·
Мама сына (2 года)
После отказа от молочки в сто раз лучше кожа стала.
Софья··
Мама сына (2 года)
@annetta061, да, но редко. У нас в принципе безмолочный стол, тк у ребёнка непереносимость бкм.
Ани ··
Мама сына (3 года)
ничего себе , обычно дети перерастают это
Софья··
Мама сына (2 года)
да, надеюсь, перерастёт, хотя мы уже так привыкли, что для нас это естественно и не напрягает😄
1361m·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Зачем такие ограничения, некоторую молочку и глютен можно позволять есть, остальное больше дань моде.
У меня 3 раза в жизни из-за аллергии была очень жёсткая диета, и я ела творог постоянно, печенье самое обычное овсянное, либо юбилейное, либо сушки, прям пачку в день и перед сном могла чай попить, нельзя молочные каши, молоко в чистом виде, всякие тортики, крема и вся такое, с хлебом очень аккуратно, правильное питание и с глютеном и определенной полочкой сделает свое, выглядела я конечно после 3 Нед отменно, все хочу повторить, но без причины сесть на диету силы воли не хватает.
И ещё, мужа по гастроэнтерологии садили на диету, и чтобы было вкусно, я все тушила на сметане, сидел на диете месяц, результат тоже был отменный, прям на лицо
Поэтому рекомендую подумать и просто пересмотреть рацион
Ани ··
Мама сына (3 года)
Это не дань моды, предпочитаю ее задавать а не слушать кого то 😁🤣 шучу. просто от мучного кожа в ауте, целлюлит, лицо как будто бухаешь . Молочка почти та же история . И сахар. Конечно , полностью исключить нельзя все , особенно сыр, например. Но практически убрать и есть здоровую еду 90% времени почему нет. Я не хочу быть теткой , а за молодость надо сражаться
Ани ··
Мама сына (3 года)
@atagadzhiyeva, во во , согласна 👌 моя мера раньше - мучное любимое и быстрые углеводы
1361m··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
просто с моей диетой, там было столько мало калорий, что можно было позволить, а так я не агитатор есть много мучного, а вот творог дело нужное, через день пол пачки стараюсь есть
Мари ·
Мама дочки-младенца
Не пользую белую муку совсем
Мари ·
Мама дочки-младенца
@annetta061, была у меня молочница один раз после родов , и оттуда я не ем сладкое мучное выпечку дрожжевое 😅
Anna А··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@annetta061, это на какой?
Ани ··
Мама сына (3 года)
@annmb, я была у неё индивидуально .
Anna А··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
ого, круто не знала что у неё индивидуально есть
Anna А·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
В прошлом году строго не ела молочку месяцев пять, ничего ни сыр, ни кефир. Был эксперимент, на лице прошли маленькие подкожные камедоны и поры уменьшились, но результат у меня был только месяца через полтора. Кожа выглядела намного лучше. С глютеном пробовала, но мне почему-то сложнее отказаться чем от молока, семья мне мешает 😂🙈. Муж покупает торты 🤦🏻♀️. Ела рисовые хлебцы вместо хлеба. Но у младшего есть генетический тест, и у него нет генетической непереносимости глютена (а лактозы есть), это вселяет в меня надежду что мне иногда можно глютен.😂. До сих пор не пью молоко, кефир, не ем мороженное, но иногда ем сыр и сметану - сразу сыпет лицо. Прошлый год у меня весь в экспериментах, но в этом году все пошло не так😭
Ани ··
Мама сына (3 года)
@annmb, а ты не пробовала пасты типа кокосовой? Финики? Я отказалась от сахара так же но со срывами .
Anna А··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
замены на меня не действуют, у меня другая проблема, если у меня в доступе есть сладости мне очень сложно не съесть их🤦🏻♀️ при этом сама я их никогда не покупаю, дома в выпечку добавляю стевию, но муж постоянно покупает, может купить торт из трёх орешков ( вкусные) (это типа радует меня😭). Миллион раз просила этого не делать так как это вредно всем в семье (он тоже не Тор). Даже подруги знают что мне не надо приносить сладкое, но не муж. Знаю что это только моя проблема и я сама виновата, борюсь как могу.
Ани ··
Мама сына (3 года)
@annmb, Ань , но с другой стороны он же не каждый день приносит? Если раз в пару недель съесть кусок мучного - не думаю что катастрофа. Все равно ведь ограничения присутствуют.
Марина·
В ожидании первенца
Нормально я ни молочку ни кисломолочку ни ем и сметану и творог тем более ни ем эту гадость с детства 🤮🤮
Ани ··
Мама сына (3 года)
ааа , 😊😁
Марина··
В ожидании первенца
а так я ем рыба мясо картошка ну могу иногда овощей поесть но в основном бутеры и чай
Марина··
В ожидании первенца
супы борщи и тд ни ем жидкое с садика терпеть не могу