В последнее время не могу уснуть...
Вот чувствую, что очень хочу спать, но нет ощущения, что засыпаю глубоким сном. Ни ночью , ни днём. Раньше с малышом могла спать по 2-3 часа, прям в отрубе, а сейчас нет. Такое ощущение, что просто закрываю глаза, а мозг не отключается. И я вижу сон, но нет ощущения что я спала, а так дремала просто.
У меня конечно, сейчас учёба, я закрываю глаза на сон, а вижу всё то, что учила. Прям мозг перегружается видно от информации. Старая стала, что ли🤨
Короче, сегодня у меня бокал красного и серия "секс в большом городе". Надеюсь усну 😆
Уже попила 🍷, забила на учёбу на два дня, вчера ещё не так крепко спала, сегодня прям хорошо так отрубилась наконец-то 😅🤘
ссылка у меня вообще беда со сном) решила испробовать эту методику засыпания, пока нет успехов, может у вас получится))
Я как свою учёбу заочную открываю- мне сразу спать хочется. Могу поделиться заданиями и лекциями 😁
🤣🤣🤣👍 я знаю почему так происходит, потому что мозг не любит новую инфу и первое что он делает, это заставляет нас не воспринимать новую инфу, но я так люблю то, что учу, что разбираю всё досконально, по несколько раз всё переслушиваю, перечитываю, конспектирую всё, пытаюсь запомнить и вероятноо мозг мой мне говорит: гуд бай 🥴
@sofia.bonnem во как... а мне скучно и неинтересно. Там из пустого в порожнее и препод придирается без конца. У меня там такая уже гора долгов , вот серьезно- открываю и глаза слипаются. Может от страха что не выполню как ей надо ))))

Ни кто, на сон грядущий, не хочет мозг поразминать?😁
Девочки, у кого нибудь было такое что целый день просто хочется спать? Сегодня я прям как муха сонная, стоит прилечь и все, глаза начинают закрываться 🙈 Муж уже смеётся, говорит "может организм наконец-то так готовится к родам". Как вы себя чувствовали на последней недели?
Сбили режим ребенку, в саду не умеют укладывать и теперь на дневной сон ответ я не буду/не хочу спать и ор! Я говорю будешь дальше просто так орать - тресну, чтобы хоть не зря орал и замолкает, выхожу на 5 минут прихожу спит. Естественно до этого были уговоры из разряда сон полезен и это обязательно для твоего здоровья, но человек прогнет кого угодно, но не меня 😁 понятно почти сразу что прошу. Как мне быть с садом? Они там все мягкие и пытаются договориться, а не ставить условие, а для меня важ...
Гуляли днем и во время ветра летело много земли и песка. У сына вроде все хорошо, а у меня левый глаз, видимо, замело хорошо. Не могу уже полдня никак себе помочь. Ничего не вижу что мешало бы, а ощущение будто ресница попала, сильно болит и хочется вытащить, но в глазу ничего нет. Промывала водой, капала капли. Не помогает.
Не знаю, как буду спать ибо когда закрываю глаз, то болит сильнее.






Муж начал играть в игру, а там реклама стрим чатов, долго всплывала, вчера вечером увидела подозрительный чат, не похожий на другие приложения, он быстро вышел оттуда, ну я не придала значения и легла спать сегодня утром сплю и сон снится где мой сын меня будит, я открываю глаза, а рядом муж в телефоне, я начинаю смотреть и вижу переписки, стримы, как смотрит их профили и пишет им😶 в какой-то момент встал и ушел в ванную минут 15 пробыл там, пришел обратно, а я наблюдаю дальше, разрабатывая план...
Попейте успокоительное курсом. У меня так бывает, эдас- 306 помогает спать