В последнее время не могу уснуть...
Вот чувствую, что очень хочу спать, но нет ощущения, что засыпаю глубоким сном. Ни ночью , ни днём. Раньше с малышом могла спать по 2-3 часа, прям в отрубе, а сейчас нет. Такое ощущение, что просто закрываю глаза, а мозг не отключается. И я вижу сон, но нет ощущения что я спала, а так дремала просто.
У меня конечно, сейчас учёба, я закрываю глаза на сон, а вижу всё то, что учила. Прям мозг перегружается видно от информации. Старая стала, что ли🤨
Короче, сегодня у меня бокал красного и серия "секс в большом городе". Надеюсь усну 😆
Комментарии
Уже попила 🍷, забила на учёбу на два дня, вчера ещё не так крепко спала, сегодня прям хорошо так отрубилась наконец-то 😅🤘
ссылка у меня вообще беда со сном) решила испробовать эту методику засыпания, пока нет успехов, может у вас получится))
Я как свою учёбу заочную открываю- мне сразу спать хочется. Могу поделиться заданиями и лекциями 😁
🤣🤣🤣👍 я знаю почему так происходит, потому что мозг не любит новую инфу и первое что он делает, это заставляет нас не воспринимать новую инфу, но я так люблю то, что учу, что разбираю всё досконально, по несколько раз всё переслушиваю, перечитываю, конспектирую всё, пытаюсь запомнить и вероятноо мозг мой мне говорит: гуд бай 🥴
@sofia.bonnem во как... а мне скучно и неинтересно. Там из пустого в порожнее и препод придирается без конца. У меня там такая уже гора долгов , вот серьезно- открываю и глаза слипаются. Может от страха что не выполню как ей надо ))))
Попейте успокоительное курсом. У меня так бывает, эдас- 306 помогает спать