Как похудеть после 3х родов?! Прошло 3 недели, а я - бегемот!😭 минимум 13 кг ещё надо скинуть
Комментарии
Поможет только регулярность)
Я чуть меньше чем за месяц вернулась к прежнему весу)
Питание и тренировки за все время не разу не нарушила/ не пропустила, поэтому резульат есть)
3 недели))) я только начала))) Потому что только сейчас появилось немного свободного времени😃
Прошло 10 месяцев я тоже ещё бегемот ((( вступила в марафон сейчас
Как же тяжко((( хотелось бы за месяц...а придётся, видимо, все-таки покупать одежду бооольшего размера
@nushik_nushik, в девлчкатв она с екатеренбурга 500 р вход, 2 недели ! Фото Еды и психолог, и трени час в вет сапе
@elizavetakaradzha, я уже обновила все я даже в бойфренды не влезают (
Я примерно через пол года пришла норму
ссылка
Можно тут читать