rabi1101
Рабият
Этот неловкий момент,когда ты 149% из 100🤪😂😂😂🤣🤣
Только пришла с пробежки,и теперь,не сбавляя темпа:
Пресс
Вакуум
Планка
И в душе уже,баночный массаж на проблемах зонах 🥰
По кг я не очень то похудела,а вот объёмы уменьшились🥰
Ничего не замеряла правда,но по одежде вижу разницу😂
Верьте мне на слова 😂
Только пришла с пробежки,и теперь,не сбавляя темпа:
Пресс
Вакуум
Планка
И в душе уже,баночный массаж на проблемах зонах 🥰
По кг я не очень то похудела,а вот объёмы уменьшились🥰
Ничего не замеряла правда,но по одежде вижу разницу😂
Верьте мне на слова 😂
3.8 года
16
Лучший комментарий
Ну ты вообще 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Комментарии
Лучше сейчас измерь Раби😍😍
А где вы отслеживаете активность свою ?
Stepz
Не выполняйте упражнение после еды. Лучше всего выполнять вакуум после пробуждения, на голодный желудок или через 3-5 часов после приема пищи
Вакуум ночью?
@rabi1101 вы вообще спите? Откуда столько энергии?
@zara_arsik, конечно😂
Но не столько,сколько хотелось бы
Вакуум можно через 2-3 часа после еды
Ну ты вообще 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
💋💋💋
@bagandova_21, пусть этот пост будет нам на совесть 🙁
Вы вакуум делаете на голодный желудок ? И по сколько раз ?
Да,на голодный,с утра как проснусь,и после пробежки ночью.Минимум 5 раз,начиная с 30 секунд
@rabi1101, ещё и пробежка 😍😭 завидую... я такая ленивая 🥴😭
@maryamka99, у меня нет выбора 😂😂мне просто надо!😂
Автор, покажите плиз баночки и не больно вам?
@rabi1101, сегодня было более менее терпимо 😂
@helga__pataki, какие зоны делаете?
И есть ли хоть чуточку эффекта?🥰
@rabi1101, бока, живот , ягодицы , бёдра . Есть чуть чуть пока , кожа подтянута 😍у меня очень слабые мышцы
Молодец☺️👍🏼
💋💋💋
Я не могу без мерок🤭 мне так важно знать сколько я потеряла в объемах😆
У меня есть такая тупая привычка,я не фоткаю себя до,и не снимаю мерки🤦🏻♀️
Чтоб потом наглядно был виден результат.
А,сначала худею,потом все измеряю 😂😂😂
А где бегаете ? Я раньше стабильно на стадион труд ходила , как замуж вышла пару раз всего лишь пошла и то пешком прошлась с мужем , а я так люблю бегать 😭
Я бегаю у себя на районе в школе.
Так бы в парк комсомольский ходила б,но в конце дня уже лень 🥴и бегаю в школе
Красотка ✅
Муж не отпускает бегать бл☹️
Мужа в охапку и вперёд 😂😂
Мой со мной выходит.
Не всегда правда,но когда может.
А я,вне зависимости от него,выхожу каж день😂
Я с вами🤦♂️ меня тоже не пускает 😶
@as_sa, рада что не одна переживаю эту боль😹😿
Верю😂❤️
Спасибо 😂❤️❤️