Рабият
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)
post image

Этот неловкий момент,когда ты 149% из 100🤪😂😂😂🤣🤣

Только пришла с пробежки,и теперь,не сбавляя темпа:

Пресс

Вакуум

Планка

И в душе уже,баночный массаж на проблемах зонах 🥰

По кг я не очень то похудела,а вот объёмы уменьшились🥰

Ничего не замеряла правда,но по одежде вижу разницу😂

Верьте мне на слова 😂

16

Лучший комментарий

_hani
Ханича·Мама троих детей

Молодец☺️👍🏼

Нравится Ответить

Комментарии

diana.salamova
☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆·Мама двоих (младенец)

Лучше сейчас измерь Раби😍😍

Нравится Ответить
vne_norm_

А где вы отслеживаете активность свою ?

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)
стикер
Нравится Ответить
zara_arsik
Zara·Мама сына (1 год)

Не выполняйте упражнение после еды. Лучше всего выполнять вакуум после пробуждения, на голодный желудок или через 3-5 часов после приема пищи

Нравится Ответить
zara_arsik
Zara·Мама сына (1 год)

Вакуум ночью?

Нравится Ответить
zara_arsik
Zara·Мама сына (1 год)

@rabi1101 вы вообще спите? Откуда столько энергии?

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

@zara_arsik, конечно😂

Но не столько,сколько хотелось бы

Нравится Ответить
alia123456789
Alia·Мама дочки (1 год)

Вакуум можно через 2-3 часа после еды

Нравится Ответить
ayshat
🌸Aysha🌸·Мама двоих (1 год, 4 года)

Ну ты вообще 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

💋💋💋

Нравится Ответить
maryam__99
Maryam·Мама двоих (младенец)

@bagandova_21, пусть этот пост будет нам на совесть 🙁

Нравится Ответить
maryam__99
Maryam·Мама двоих (младенец)

Вы вакуум делаете на голодный желудок ? И по сколько раз ?

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

Да,на голодный,с утра как проснусь,и после пробежки ночью.Минимум 5 раз,начиная с 30 секунд

Нравится Ответить
maryam__99
Maryam·Мама двоих (младенец)

@rabi1101, ещё и пробежка 😍😭 завидую... я такая ленивая 🥴😭

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

@maryamka99, у меня нет выбора 😂😂мне просто надо!😂

Нравится Ответить
helga__pataki

Автор, покажите плиз баночки и не больно вам?

Нравится Ответить
helga__pataki

@rabi1101, сегодня было более менее терпимо 😂

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

@helga__pataki, какие зоны делаете?

И есть ли хоть чуточку эффекта?🥰

Нравится Ответить
helga__pataki

@rabi1101, бока, живот , ягодицы , бёдра . Есть чуть чуть пока , кожа подтянута 😍у меня очень слабые мышцы

Нравится Ответить
_hani
Ханича·Мама троих детей

Молодец☺️👍🏼

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

💋💋💋

Нравится Ответить
odintri13

Я не могу без мерок🤭 мне так важно знать сколько я потеряла в объемах😆

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

У меня есть такая тупая привычка,я не фоткаю себя до,и не снимаю мерки🤦🏻‍♀️

Чтоб потом наглядно был виден результат.

А,сначала худею,потом все измеряю 😂😂😂

Нравится Ответить
marishka____
Мари·Мама дочки-младенца

А где бегаете ? Я раньше стабильно на стадион труд ходила , как замуж вышла пару раз всего лишь пошла и то пешком прошлась с мужем , а я так люблю бегать 😭

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

Я бегаю у себя на районе в школе.

Так бы в парк комсомольский ходила б,но в конце дня уже лень 🥴и бегаю в школе

Нравится Ответить
mommy_princess
💗💗💗·Мама двоих (1 год, 4 года)

Красотка ✅

Муж не отпускает бегать бл☹️

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

Мужа в охапку и вперёд 😂😂

Мой со мной выходит.

Не всегда правда,но когда может.

А я,вне зависимости от него,выхожу каж день😂

Нравится Ответить
as_sa
Aisha·Мама дочки-младенца

Я с вами🤦‍♂️ меня тоже не пускает 😶

Нравится Ответить
mommy_princess
💗💗💗·Мама двоих (1 год, 4 года)

@as_sa, рада что не одна переживаю эту боль😹😿

Нравится Ответить
m_madina
MMА·Мама сына (1 год)

Верю😂❤️

Нравится Ответить
rabi1101
Рабият·Мама двоих (3 года, 4 года)

Спасибо 😂❤️❤️

Нравится Ответить
Читайте также
Фатима🥰
fatima_n.
Фатима🥰·Мама двоих (младенец)

Так что, это.. Кому спасибо нужны пишите🤣 всех отблагодарю 🥰🤣

4456
fatimka777111 😘😍
g___zar 😳Фатьма .ты хде? Не привычно второй день без поста
Читать все 208 комментариев →