Доброго времени суток:)
У кого-нибудь сводило ногу(или как пишет интернет "судорога")? Если что я имею ввиду икру.
У меня просто свело первый раз, и это было ужасно больно*-* но, ладно бы если это было больно тогда и все, сейчас уже третий день, как нога медленно проходит, в первый день вообще было больно наступать.. Что вы делали в таких ситуациях? Кроме массажа.
Заранее спасибо за ответы:)
Комментарии
Обычно это из-за нехватки микроэлементов, нужно сказать об этом своему врачу😉 ну и, конечно, ежедневная гимнастика для стоп и МФР стоп и голени вам в помощь😊
На себя носочек тяните, когда начинается, быстро отпускает)
Носок на себя с силой тянуть.
И вообще нужно магний пропить. Скажите врачу, он вам скажет дозировку.
Конечно) почти у всех беременных это было))) врачи выписывают магне В6 в таких случаях)
Курс магния пропейте! Я пила магнелис в6 по 2 таб во время еды три раза в день
За одно и нервишки подлечите
Носок на себя тяни...отпустит 😒