Доброе утро))подскажете пожалуйста какие хорошие эффективные витамины пить,для планирования беременности??

Фолиевая и остальные группы В. Другие боюсь, а то не понятные высыпания были после комплекса.

Фолиевая кислота вам и мужу можно ещё витамин в12 остальное по анализам, лишку витаминов тоже не хорошо, ну и они не помогают забеременеть как ни крути, тут нужны два здоровых партнера а витамины дополнение чтобы у ребёнка дефицита не было и формировался правильно

Фолиевая кислота. Дело в том,что сами по себе витамины не безопасны, чтобы правильно их подобрать нужно сдавать анализы на то,каких в организме не хватает иначе можно получить передоз и навредить себе. Фолиевая кислота самый оптимальный витамин,так как один из немногих,который не возможно передозировать, плюс он участвует в строении клеток, их регенерации. Обычно рекомендуют начинать её пить за пару месяцев до беременности, желательно вместе с мужем,а после беременности она пьётся до 16 недели