Мамы, это 🤬
Сын уже неделю устраивает мне ранние подъемы, сил уже нет, в понедельник встал в 7 утра, думаю ууух как рано, потом в 6:30, потом в 5:50, и сегодня в 5:00, боюсь что завтра будет😭
Ложится всегда в одно и то же время, в 21:00, но я заметила чем позже укладываешь тем раньше просыпается
Может на жару он так реагирует?
Лучший комментарий
Комментарии
Перегулял. Пораньше укладывайте. С 19 до 20:30 должен уже уснуть. Когда перегуливает, выделяется гормон кортизол, который мешает полноценному сну. С 19 до 20:30 выделяется максимальное количество мелатонина ( гормон сна) с которым спит крепче и качественнее
Мне кажется никакие Шторы не спасут. Это летний режим
У нас ложится в 21:30-22
Встаёт в 7-8
Жара. У нас тоже стал вставать раньше. То до 9 спал, сейчас встаёт в 7. На ночь ложится в 21-22, раньше тоже не уснуть, пока комната хорошо не проветрится, а для этого надо, чтобы на улице стало прохладнее. Были жаркие вечера - до 23 в кровати возился, а подъем все равно рано.
Это мы на даче. А дома кондиционер и шторы гораздо темнее - там дольше спит.
@alyadeusheva, мне кажется это все жара и солнце, хотя дома шторы Блэк аут🤦🏻♀️короче терпения всем нам😁
@demina20092, у меня ребёнок полный, весь в складках, потеет, из-за этой жары уже весь потничкой покрылся, дома в одном памперсе (иногда и без него) а пот прям ручьём льётся
@alyadeusheva, я от потнички протираю календулой или ромашкой, и водичкой просто протираю чтобы не так жарко было, а ещё у нас забава играем с пульверизатором😁
Переутомление, не правильный режим, мало ДС вот топ 3 причины ранних подъемов
Дети переходят на летнее время.
Моей хоть три шторы повесь, самый поздний подъем в 7. И это ещё за радость 😀 всю жизнь очень рано встаёт. И да, чем позже положишь, тем раньше встанет
Совет про укладывать в 19 это просто 🤦♀️
У нас также было. Это все свет! Я на даче одеяло ещё на окно повесила )) тоже отбой в 21, встаёт в 8 уже, было при свете в 6
У нас такое уже пару недель, подъем с 5:00 до 6:00 каждый день. Прочитала, что летом у малышей ранний подъем - норма. Кладём спать в 20:00.
Не жара, а перегул. Если ребенок хочет спать в 19-20 значит в это время и надо его класть. А сейчас уже накопилась усталость и отоспаться он не может, т.к. дети могут доспать нехватку сна только вечером.
У меня тоже подъем в 5.40 каждый день как по будильник, спать ложится в 9, я так скучаю по временам когда вставал в 8😭
Ооо даааа, когда то и мой в 8-9 просыпался, я думала что это рано, эх
Как вариант давать ему поесть и опять укладывать, но тогда весь режим собьется
Без вариантов, сейчас покормила, он ещё сильней взбодрился, начал ползать по кровати, вставать, бесИтся короче
У нас сейчас режим в 9 вечера отбой, тоже заметила чем позже ложился раньше вставал, сейчас более менее
У нас иногда и до 21:00 еле еле досиживает, в 19-20 уже начинает капризничать глазки тереть
@alyadeusheva, не я строго довожу до времени, раньше уложишь либо спать всю ночь не будет давать либо утром рано соскочит
Да мы пока у моей мамы временно живем, приехали в гости на пару дней, и остались на месяц😂 посадили на карантин
Не жара, а перегул. Если ребенок хочет спать в 19-20 значит в это время и надо его класть. А сейчас уже накопилась усталость и отоспаться он не может, т.к. дети могут доспать нехватку сна только вечером.