Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки-младенца

Девочки,как правильно худеть на грудном вскармливании? И чтобы молоко не исчезало?

Девочки,как правильно худеть на грудном вскармливании? И чтобы молоко не исчезало?

11

Комментарии

veronika-mom

Вероника

Мама четверых детей

Рассчитайте правильный калораж, занимайтесь каждый день мин по 30-40 мин круговыми тренировками или 40-60 мин кардио в пульсовой зоне. И поддерживайте исключительно ПП

anastasiya.kostina.1996

Анастасия

Мама дочки-младенца

по УЗИ все нормально

veronika-mom

Вероника

Мама четверых детей

поможет от жира избавиться если в правильной пульсовой зоне заниматься от 40 мин. если в целом коррекция нужна то чудес конечно не будет

anastasiya.kostina.1996

Анастасия

Мама дочки-младенца

спасибо😊

markovka2807

Екатерина

Мама дочки (1 год)

Я на подсчёте ккал похудела, плюс каждый день 10000 шагов)

А вообще, все просто:больше гулять, меньше кушать вредностей)

anastasiya.kostina.1996

Анастасия

Мама дочки-младенца

Спасибо) пирожных так и хочется 😒

fr0lik

Юлия

Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего

И плюс у вышеперечисленному больше пить, гораздо больше

anastasiya.kostina.1996

Анастасия

Мама дочки-младенца

Спасибо 😊