ylua_mom2020
Юлия
Что кушает, чтобв каждый день ходить в туалет 💩💩💩
Чернослив с утра ем и что то не берет, свекла тоже перестала)
Чернослив с утра ем и что то не берет, свекла тоже перестала)
3.8 года
2
Лучший комментарий
Здесь надо пробовать всё) мне семечки помогают чего вообще не ожидала) знала бы раньше начала их употреблять а так промучилась почти полгода с запорами
До этого дюфалак помогал но он не с первого раза его мне врач назначала 2-3 пакетика в день на неделю тогда кишечник начинал работать но не надолго
Комментарии
Здесь надо пробовать всё) мне семечки помогают чего вообще не ожидала) знала бы раньше начала их употреблять а так промучилась почти полгода с запорами
До этого дюфалак помогал но он не с первого раза его мне врач назначала 2-3 пакетика в день на неделю тогда кишечник начинал работать но не надолго
Семечки мужу моему помогают 😂
Меня не берут)
Чернослив, булочка с маслом, кефир
Киви помагал
Меня спасает стакан кефира на ночь
Овощи на ужин, причём сырые. Много зелени и клетчатки пробивает хорошо) плюс воды достаточное количество
Больше клетчатки. Можно попробовать пищевые пшеничные отруби по 1 ст.л. в сутки без термообработки. Здесь список продуктов при запорах можете посмотреть ссылка
Дюфалак всю беременность пью
Кефир очень даже помогает мне один стакан и всё 🤭🤭
Попробуйте вечером пить Кефир
Всю беременность ходила в туалет только с глицериновой свечкой😅
Вот это и бесит, что чаще всего с ней и хожу
Меня чернослив с утра «не вставлял»😂 очень хорошо работал именно на ночь. Попробуйте ещё детские пюре полностью из чернослива. И добавьте в рацион клетчатки - овощи.
@ylua_mom2020, брокколи, цветная капуста, Морковь, шпинат, авокадо, баклажаны)) в них много клетчатки)
@ylua_mom2020, говорят ещё кефир очень хорошо помогает...но я не по этой теме, с детства не люблю кисломолочку..поэтому даже не пробовала))
@mseglina я люблю, но меня от него вздувает, но все равно попробую)
Тыквенный сок натощак или киви мне помогает
А кефир можно только свежий
Если вчерашний, то эффект обратный((
@nata-aniskina 😂😂😂
@ylua_mom2020 на молочной кухне всегда самый свежий и самый качественный кефир)) и не только)) не забывай)
@oh.my.momlife кстати да) спасибо)
Эубикор мне помогает,было все печально
Почитаю про него
Мне абрикосы и персики помогают
Ем это все каждыц день и черешню и сливу) и все ни как (
@ylua_mom2020 да у меня тоже так было, я думаю ребёнок вам переживает, лежит так
У меня то нормально, то начинаются запоры
Я с самые плохие дни покупала пачку свежего кефира, пила в течении дня плюс киви и на ночь заваривала чернослив с изюмом кипятком, утром выпивалв водичку и ягоды еда распаренные, вот после этого всего был эффект
Утром каши, днем суп, вечером гречку
Более менее налаживала, потом опять через какое то время начинается (
@nastenka.grebens да, нужно питание налаживать, а то я распустилась и ем всякую дичь, естественно и запоры тут как тут...хотя фруктов много ем прям (
Я все перепробовала что только можно... как итог... свечи с глицерином когда совсем все хреново. А сейчас спасаюсь смузи фруктовыми и овощными. Особенно фруктовые на молоке... уххх.. 😅
Я тоже иногда со свечами, но все равно И с ними не до конца схожу, так немного только