ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПЛАКАТЬ Вещи казалось бы банальные, но понимают их не все. Среди моих клиентов много…

ПОЧЕМУ ПОЛЕЗНО ПЛАКАТЬ

Вещи казалось бы банальные, но понимают их не все. Среди моих клиентов много тех, кто запрещает себе слезы. Считает их постыдным проявлением слабости. Рассказываю, почему давить слезы не нужно:

Слезы и умение плакать - важнейший инструмент психики. Придуманная матушкой-природой помогалка, которая служит для снятия "перегрузки". Поэтому после плача обычно нам "легчает". Откуда берётся эта перегрузка - отдельная песня. Но если перегруз не устранить слезами (что очень действенно, эффективно и экологично), психика так и будет постоянно в перегруженном состоянии. Чем это чревато? Паническими атаками, фобиями, неврозами, депрессиями. Это если кратко.

Кстати, организм снимает перегрузку не только через слезы. Слышали и наверняка видели, читали в книгах, когда героя (а есть и реальные такие люди) в момент эмоционального перегруза (увидел гору трупов, чуть не пристрелили и т.п.) тошнит? Да и выражение "обос*ался от страха" не на пустом месте взялось.) Так что да, это тоже можно, если организм требует. Иначе перегруз придётся снимать с психологом, предварительно испытав гамму неприятных чувств и перетерпев кучу всего, что можно было не терпеть.