Девочки, а на ранних сроках можно качать пресс, планку...?

Занималась и до и вовремя,все нормально,если чувствовала неприятные ощущения то не насиловала себя

Я всю беременность занималась, но в первом триместре врачи не рекомендуют нагрузки, идёт перестройка организма, ему не до спорта ))) во втором триместре уже пожалуйста, только на пользу , но без тяжелых весов .идеально - йога для беременных, бассейн , особенно если технику дыхания освоить )))Если эмбрион живучий, ему хоть на голове ходи с гирями , он прикрепится , а так естественный отбор никто не отменял.

Ну а вообще физ нагрузки разрешены и рекомндованы во втором триместре.в первом и третьем лучше воздержаться.

Еще прошлым летом я бы сказала вам да.Но теперь...я всю жизнь занимаюсь спортом и узнав о беремености прошлым летом.продолжила играть в волейбол.(в прошлую беременгость тоже играла,и на сноуборде каталась в 20 недель) .на 5 или 6 недель беременгость замерла.я склонна считать что просто так случилось.что то не сошлось там на генном уровне.но тем неменее.в следующий раз когда я узнаб что беременна.от спорта я откажусь.лучше жируха,но с малышом.

У меня сразу начинает ныть низ живота, поэтому я горестно забросила все , пока даже зарядку

Я бы не стала

Всю жизнь занималась спортом. Сходила в зал без энтузиазма - уехала на сохранение. Решать вам)

До 10 дня задержки качала, потом узнала что беременна. У меня периодами болел живот и немного кровило, но я думала месячные так начинаются. А оказывается была угроза.

Качала, но появилась слабость. Потом узнала, что беременна и больше не пыталась)

Лучше не стоит. У вас и так нагрузка неплохая)

Нет, конечно🤦‍♀️ вы же не первый раз беременны то и тем более спрашивать здесь... к врачу обратитесь с этим вопросом.

Нет

Нет, я из-за нагрузок чуть ребенка не лишилась..

Индивидуально. Я не смогла, сразу начинал живот болеть. Лучше не рисковать