Отёки.
На прошлом приеме у гинеколога сказала, что начала отекать- с утра встаю как подушка (по ощущениям), обручалку с места не сдвинуть на пальце. В ответ: скоро все пройдёт, вот родишь и пройдёт...И всё на этом,без каких-либо назначений 🙈
Отеки не критичные, анализы в норме. Ноги,кстати, тоже начали отекать.
Мне бы облегчить это "временное состояние ". Вычитала про клюквенные и брусничные морсы,что якобы помогают... Кто пил?Как эффект?
Соль исключить могу, но без сладкого я сейчас не представляю жизни своей🤪
Канефрон назначали и я прям ела с сахаром и чай заваривала из клюквы, помогало и правда
Я вместо чая шиповник завариваю👍без сладкого тоже сейчас жить не могу,заменяю фруктами но всё равно так и хочется чего нибудь
Я пила,ооочень помогало))Покупала в окее замороженную бруснику с клюквой.И делала такую вкуснятину: ложка меда+клюква+брусника(иногда еще малину туда ложила) и заливала кипятком))и каждый вечер на ночь пила))оттеков после этого почти не было))
основная причина отеков беременных это сдавление почек и крупных сосудов, сложный механизм , который ведет к гестозу, поэтому нужно как можно чаще не менее 4-6 раз в сутки принимать коленно-локтевое положение минут по 20-30. и важно знать что особенность вен на ногах для оттока крови нельзя стоять , нужно ходить или сидеть и пару раз в день лежать подняв ноги.
Я на таком сроке Канефрон для почек пила от отеков и дома ходила в компрессионных чулках, они за сутки 1-1.5 кг выводили. Морсы мне не помогали совсем, пила как витаминки их
Я просто бруснику мороженую заваривала,наливала в литровые бутылки и ходила,целыми днями пила. И простую воду через силу. Но ближе к родам их больше стало и уже просто пришлось смириться и ждать.
У меня уже началось на жару, рожать через 4 месяца, родишь-пройдет чёт не подходит ответ мне😂😂🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤐
По той бер знаю канефрон пить и бруснивер, морсы
Убрать из рациона углеводы простые, это и хлеб и картошка и сахар и кондит изделия и макароны 🤷♀️. И жареное не есть. И увидите как уходит вес и отеки.
Я ела отварное мясо котлетки на пару, отварной рис, гречку, курочку запекала себе в духовке. Короче постное питание правильное как у спортсменов 👌. Оно же после родов в божий вид приводит👌👍👍👍
@tanechka-mel, только думать о том что рано или поздно придётся идти на пляж или ещё какой выход и вокруг будут красавицы🤪
Короче рацион для полного ПП) с весом без отеков,ттт,особо проблем пока нет,попробую хотябы без сладкого
Клюквенный морс 👍🏻 2-3 раза в день. Натощак или между приемами пищи.
Правда у меня через 3 недели приёма началась изжога, пришлось бросить.
Сейчас почечный чай завариваю, но эффект слабее, чем от морса
@safiya.k вот спасибо! Исключать воду нельзя, это я знала,а вот что обычную норму соли тоже можно оставить-нет. Благодарю.
Простые углеводы (Ваше сладкое) как раз дают задержку жидкости, поэтому лучше оставьте соль, но исключите их. Да к тому же, если вы не едите промышленные колбасы, в которых соли огромное количество, то исключать её все же не стоит, так как организму соль нужна. Пейте воду и оставьте чистое питание )
Вооот блин🙈 Колбасу и прочую не полезную еду у нас в семье не ест никто, ну не покупаем даже. А вот сладкое в эту беременность (к тетьему триместру ближе) просто очень хочется.
Спасибо за совет. Исключу,попробую. А то как-то не хочется ходить звездой шинной компании Мишлен😄
Родила и все прошло, больше ничего не помогало 😀лежала вверх ногами, так совсем капельку было легче