Девчонки, покидайте ссылок на интенсивные тренировки, по которым занимаетесь дома? Люблю энергозатратные, с первых минут вспотеть чтобы и до конца бешеный темп, на минут 40, ибо дочь дольше не спит. Но а моя любимая это ссылка
Спасибо. Но не впечатлил меня канал, видео все коротенькие.
В инстаграме у @kolsanova.fit каждое утро в 11.30 прямые эфиры с разными тренировками. Мне очень нравилось🙂 а кому эти тренировки уже «раз плюнуть» ,то можно и на марафон к ней
Мне расплюнуть, слабовато для меня. А марафон зачем? Просто я не худею, вес у меня ниже чем до беременности и фитнесом лет 8 занимаюсь. То есть мне бы уровень тренировок посложнее просто. Но спасибо, было интересно поизучать её страничку.






Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭

Куда пожаловаться на водителя, оставляющего машину надолго с включенным зажиганием? Дымят просто ужас, минут 10 точно, а скорее всего больше 🤯 И это без водителя внутри!


Мой страх в реальности
Женщина была на вб минут 20 и коляска стояла на улице
После фильма о похищении мой страх номер 1!!!!
Тем более новорождённого
Вы бы оставили ?






Вот так выглядят овощи после микроволновки➡️ничего не пересушено)🤷♀️Последнее фото перед тем как положить в микроволновку,не забываем в мешочке сделать дырочки)😜Напоминаю: картошка 8 минут готовится,морковь 10 минут и свёкла 12-15 минут)😜Мощность на максимум)
P.S.Лук в салате маринованный,очень нравится такая шуба)

Мои дети впервые смотрят мультики и о боже как же это прекрасно, у меня есть 10 минут на утренний кофе! Я была против, но теперь я однозначно ЗА! Пусть меня закидают камнями все психологи мира 🤭
Канал на ютубе 22х22 👍🏼