Я прикладывала ребёнка подбородком в ту сторону где болит грудь. Чтобы он именно те протоки рассасывал где затор) в общем самое лучшее это конечно часто прикладывать ребёнка. После каждого кормления капустный лист раздавленный из которого сок выделяется и заматывала пеленкой и сверху лифчик чтобы держалось все это дело. По ощущениям легче становилось. А температура спала быстро когда первый раз ребёнка приложила по другому и он рассосал видимо.если температура больше 2х дней нужно срочно обращаться за помощью. Есть платные услуги по расцеживанию. Но вообще правильно вам написали лучше обратиться к хорошему грамотному консультанту по гв.

У меня когда болит я сцеживаю и тёплую воду прикладываю и опять сцеживаю , потом ребёнку даю и проходит за 1-2 дня

Если темпр сохраняется больше 3 дней, то к врачу нужно(мамолог, узи).
Действия:
1. Лимфодренаж массаж(легкие движения, никакого жесткого расцеживания и трамв) мин 15
От соска к подмышке движения
От соска к грудине
2. Максимально часто давать эту грудь ребенку, можно даже в то время, когда даете другую, эту давать тоже, вместе с ней .
3. Холод мин 10

Почаще прикладывать малыша и все) мне это помогало. холодное не надо, может спазм вызвать, хуже будет

Молокоотсос в помощь

Перед сцеживанием делайте лимфодренажный массаж, потом цедите, так несколько раз, потом приложите что то прохладное. Чтобы легче было сцеживать примите теплый душ. Через боль нельзя сцеживать. Я вызывала консультанта по гв. У меня был лактостаз. Она мне присылала видео, в телеграмм, если хотите вам пришлю

Массировать и сцеживать

Расцедиться через боль полностью до последней капли