Прошел ровно месяц после родов. За этот месяц вес особо не уходил. 11.05 был 67.8кг, сегодня 66кг.…

Прошел ровно месяц после родов.

За этот месяц вес особо не уходил. 11.05 был 67.8кг, сегодня 66кг. Забеременела с весом 64-65кг. Параметры замерить хочу 11 июня, чтоб ровно месяц😁но по ощущениям ушло хорошо)

К чему это я, девочки недавно родившие и не только. Не закачивайте свой пресс обычными скручиваниями, которые задействуют только верхний слой, работайте надо глубокими мышцами живота и полностью всего кора, тогда результат не заставит себя ждать и будет плоским💯