Не похудеете, мне 50000 даете😅😅🤣🤣🤣идеальный стимул

Тоже не люблю спорт, но подруга затянула в бесплатеый марафон. Там девушка задает тренировку и мы все ее делаем, снимаем на видео и кидаем в чат. Один пропуск разрешается, а за втрой тебя выгоняют. Очень мотивирует. И не хочется что бы выгнали, и поддержка чуствуется, и ответственность. Можно посмотреть как другие занимались, это тоже подстегивает)

Мне кажется худеть, ради «похудения» такая себе мотивация. А что по самочувствию? Отеки, варикоз, боль в пояснице, кроениях, напряжение в шее, одышка, головная боль, усталость хроническая если есть что-то из этого, может мотивацией будет улучшение здоровья? Детям нужна здоровая мама🌸

Могу предложить классный вариант. У нас есть чат похудения где мы вкусно худеем без срывов и вреда для организма. Если интересно пиши. Классные призы, а самое главное крутая поддержка и супер мотивация от участниц

А мужа всё устраивает? Если да, то очень тяжело найти мотивацию (

Так все просто у некоторых🙈 а представляете, ведь не только в еде дело! Я вот вообще малоежка, а параметры ваши🤷‍♀️ гормональный сбой, лечусь..

ссылка как вариант.. надо менять культуру еды в жизни, дело не в срыве, а в бессознательности , вдруг вам поможет книга✨ вы какого то конца ждёте, диеты пробуете, но это совсем не верный подход

Я просто не могу себя любить и воспринимать жирной, зимой нажрала 5-6 лишних и не могу в зеркало смотреть-неприятно. и делать ничего не хочется, пока жиробас ..
честно говоря, всегда немного завидовала жирухам, которые себя любят и живут счастливо, ведь это наверно проблема в моей самооценке, им то хорошо 🧐

Я работала с психологом.
Ключевым был вопрос: что такого в том, что я в лишнем весе? Какие-то скрытые плюсы? Что мне даёт мой лишний вес?
Это на подумать ☝️

Советую принять участие в Бешеной сушке, там призы за лучший результат-вот и мотивация! А призы крутые ссылка

я просто сильно хочу похудеть и еще решила сесть на магги - для меня это проще , есть меню - я его соблюдаю, а то ничинается этого чуть чуть, того чуть и т.д.
удачи вам )

Ещё можно подумать о том, что еда это самое простое удовольствие. И быстрое. И можно подумать, где я не получаю удовольствие, что приходится его заменять едой. Что я чувствую, когда ем очередной кусок торта? Действительно ли от чувства голода?

Для меня главным мотив втором в похудении была дочь, я хочу чтобы она мною гордилась, а ни стыдилась жирную мамку

Будешь жирная - сдохнешь от рака и диабета. И писька будет жечь из-за молочницы. И отсутствие движения может привести к выражению матки и недержанию.
Прикинь.

Выпадет из письки такое яйцо..... Фу.... И везде будешь ссаться и вонять. Буээээ как бабка

Может анализы сдать? Бывает ведь дело в чём-то другом, а не в жратве..

Жизнь одна, кем вы хотите ее прожить?

ссылка вам сюда))

Можно попробовать обратиться к психологу и понять, почему вы так держитесь за этот лишний вес? Какую вторичную выгоду получаете? И мотивация из «я плохая(некрасивая, толстая) меня надо починить(похудеть, улучшить, исправить)редко приводит к положительному результату...к сожалению. А если и приводит, то часто результат неустойчивый

Я сегодня решилась 😊 долго думала , правильно сказать ленилась 😀 скачала вчера картинки с упражнениями на месяц и начала , надеюсь не заброшу, хотя без мотивации тяжко , однажды с подругой спорили и месяц отлично прошёл , я похудела , потом спор закончился и заново наела 😔
А спорили мы с ней на бег (мы обе его не любим, поэтому и держались) а ещё самое важное мы это закрепили подписями 😊 это работало, на словах не работает (

Не похудеете, мне 50000 даете😅😅🤣🤣🤣идеальный стимул

Меня замотивировало то, что муж не так смотрит, мужчины на улице как раньше не смотрят. Я поняла, что я просто стала страшной и жирной никчеминой. Когда поняла, то как стаааала заниматься. Вот занимаюсь, пью витамины, работаю над характером. Пока мотивация работает

@marlianin, Вам сюда