Следите за питанием во время беременности?🥦 что кушаете, какое любимое блюдо?🍝
я вот без авокадо 🥑 и яиц 🍳 не могу и дня прожить 🤪
Периодами слежу, но без фанатизма. Исключила только хлеб, все остальное ем как обычно
@ira__msk, дело каждого) я натуральные продукты ем, у меня пол родни в деревне живет, яйцо говядина свинина салат все своё)
ну если из деревни, то да. Вряд ли какой-нибудь перекресток отличается сильно качественными продуктами)
я просто многое не ем из деревенских продуктов. Поэтому, если еще и чая себя лишу, то вообще можно будет голодать😂
Авокадо сам по себе безвкусен, я разминаю вилкой, добавляю соль перец, лимонный сок, оливковое масло, и мелко режу помидоры (их не обязательно), и получается супер вкусная замазка-гуакамоле🥑
@getbackjojo, если не зрелый то можно положить вместе с бананами и он дозреет за день)🍌
Я обожаю делать пашот, но у меня с деревни, настоящие, тоже думаю перестать 🙃
Очень следила, питалась правильно
Терапевт кстати писала мне сколько нужно грамм белка в день, а я близко до этого столько не ела, поэтому 2 Яйца на завтрак были все время
Слежу, считаю калории. Но на завтрак у меня всегда пирожное, если не съем его утром, съем днём, а это не айс🙈😬 на сегодняшний день прибавка 3,5кг🙂
Слежу, но не считаю)
Завтрак без кофе, творога и вкусняшек не обходится 😅
Убрала углеводы (каши и хлеб), иначе с них плыву и в обычной жизни.
Плюс разгрузочные дни. Сейчас +6 кг примерно
это да) но прям везде про этот кофеин написано при беременности) я б в таком случае лучше бокал вина выпивала 😂
вреден, но каждый сам выбирает насколько ему это важно, плюс кофе выводит жидкость из организма, а если склонность к густой крови, то кофе совсем нельзя, мне было запрещено
Авокадо не могу есть, слишком жирненько для меня, а яичницу я люблю да)))
Я три дня слежу, потом обязательно наемся какой-то гадости🙈 вчера стрипсы слопала из KFC 🤢 потом было как то не по себе, и морально и физически. Кофе можно если вареный, то маленькую чашечку 1 раз в день! В растворимом вообще мне кажется даже нет кофеина😀 с сегодняшнего дня планирую встать на путь исправления, стала вести дневник еды, (FatSecret) у меня даже аппетита особенно нет просто ешь, потому что дома делать нечего. Но я занимаюсь, через день делаю йогу и через день физ упражнения, оправдываю хоть что-то !
Ооооо круто! Это приложение? Я стараюсь очень хорошо питаться, правильно, но раз в месяц суши 🍣❤️😍
Я пока кушаю мало , ну все как обычно , там мясо , каши , пюре , макароны , но в последние дни что-то потянуло на огурцы соленые , сало 😁 не знаю что дальше будет) а ну ещё твикс уже пару дней кушаю
А на свои любимые роллы смотреть не могу , тошнить начинает 😢
Sabrina·
Мама сына-младенца
Ела все подряд. И все нормально. Живы ,здоровы 😍
Usinova Gulya··
Мама сына (1 год), беременна (29 нед.)
Тоже ела и ем все подряд: макдак, чипсы, кола, выпечка, сладкое 😃