Через сколько после вторых родов вы вернулись в добеременный вес?😭 я ем как коньььььььь😖😖😖 и мои 5 кг висят на мне…

@natasha_zabuslik, на здоровье😘🌹

Круто! Спасибо!!!🌸

Блин ну почему я не могуууууу😭

Круто! Спасибо!!!🌸

@natasha_zabuslik, на здоровье😘🌹

Ты как занимаешься? По какой-то программе? Рот точно зашить надо, я сама пока не могу вообще взять себя в руки ещё и дома сидишь постоянно, хомячишь

@natasha_zabuslik, я месяц с перерывами по Джиллиан убойный пресс, ступень 1 занималась, сейчас перешла на видео уроки одной тренерши, упражнения просто огонь! Ссылку на ютуб оставлю ниже. Там суть в том, что 4 тренеровки на проработку всех проблемных зон. Занимаешься пн, вт, ср отдых, чт, пт - занимаешься и сб, вс отдых. Всего 4 разных трени в неделю.

@krislis, вот эти

но у нас до сих пор Гв

Вот эти бабушки решили нас убить 🤦🏻‍♀️

Огооооооо это вам точно не шутки 😳💪🏻

Почему? Гормоны?

@natasha_zabuslik на гормоны не сдавала, не знаю в этом плане. Вот в декабре пошла в зал, наладила питание -3кг, сейчас дома не занимаюсь, питаюсь не пп и вес встал. Надо скинуть минимум 4-5кг. Вообще я не из тех людей, которые могут есть всë и не толстеть, это не про меня🤪

Я все завтра хочу урезать свои зажоры👌🏼

@natasha_zabuslik, я во вторую Б больше набрала намного , 5 кг висели , Вот сейчас ушли 3 . Больше движения и меньше жрать вредного - мое табу этот месяц )

😂 не, это просто так, я не беременная🤪

@natasha_zabuslik ждала ответа, что бы поинтересоваться, возможно ли это и как 🙈🙈🤣

@ksenja91, хорошо, что сейчас выявили, все наладится, мы с таким мучались но уже Настя вернее в 2 года на диете

@natasha_zabuslik, бедняга, не выяснили на что?

@ksenja91, ну вообще походу все было из-за незрелости жкт в итоге, но месяца 3 она жестко сидела без всего, я писала пост даже о глютен, уже думала о целиакии, но все наладилось🙏🏻 она тогда норм, но я продукты заказывала без глютена специальные... тебе конечно вообще представляю тяжко, когда всего хочется.

Ох, у меня много что в первую, что во вторую, но я первый раз быстрее скинула ... надь короче рот закрывать 😬

Ох надеюсь, у меня каждый день завтра... а мы на даче сейчас и что-то не сказала бы что я двигаюсь много😂

Ну хоть немного бы скинуть ещё... я вообще сладкое без гв никогда не ем, а тут.... и это мешает ведь

@natasha_zabuslik, у меня было так же🙈😅

@nepovtorimoe_sozdanie, я не могу себя любить, если мне не нравится и буду все равно вскидывать, но будет это с моральными потерями и говняным настроением 😭 вообщем хочу есть все подряд и не толстеть, как собственно это было до беременности

@natasha_zabuslik так кто же себя любит,когда считает, что откровенно лишний вес имеется?)) никто)

какой посыл поста?) не получится больше есть сколько угодно и не толстеть((( увы...любое гормональное изменение в организме (а у тебя 2 беременности, двое родов, два гв) - и как прежде организм себя уже не будет вести 🤷🏼‍♀️ тут только научиться себя контролировать, не иначе

@nepovtorimoe_sozdanie, значит будем брать себя в руки👍🏼💪🏻

Вот кстати я не могу вспомнить, когда я после первых пришла в свой вес... то что после гв исхудала больше это да. Может реально после окончания похудел снова, но рассчитывать на это и жрать очень коварная идея 😁

@natasha_zabuslik я сама боюсь представить,что меня ждёт,не люблю даже когда 5 кг лишних,а муж наоборот говорит,что с ними лучше. В любом случае пока кормишь ни чего не измениться,но кушать надо аккуратнее,особенно с булочками,помню их мне очень не хватало🤪

@lozovayays, муж тоже рад, а когда я худая говорит я как наркоманка😂🤦🏻‍♀️