Я беременна 12 недель. Акушерских, т.е. 10 недель примерно фактически. Хоть это и вторая беременность, мой мозг ещё не осознаёт сей факт, странно))))
Ещё беспокоит то, что я толстею. Появился не только жирок на животе (хрен бы с ним), но и бока( спина стала какой-то некрасивой. Хотя ем , как мне кажется, так же, как раньше. Вечером лёгкий ужин и всё, аппетит хороший утром и днём. Ооочень не хочу поправляться 😨 . В прошлую беременность было + 15 - многовато. Хотя тогда у меня были явные проблемы со здоровым питанием, в 12 недель я была нормальной, даже похудевшей)) Возможно, дело в том, что я стала меньше двигаться. Раньше мы много гуляли, бегали, сейчас так всё лениво - сижу , да лежу, на работе ленюсь))) Надо взяться за себя.
Кто нибудь тренируется вообще ? Может, у кого-то есть каналы с йогой на примете, или какими-то упрами для беременных ?)