Лучше посоветоваться с педиатром. Детям у которых нормальный вес рекомендуют начинать с овощей, если недовес, то с безмолочных каш на смеси или грудном молоке.

Правила начала прикорма здесь можете посмотреть ссылка

Рекомендуется вводить прикорм с 6 месяцев. Мы начинали с овощей, потом фрукты, потом каши, после мясо. Первое что попробовали это кабачок и цветную капусту.

Давала то,что можно с 4х месяцев. Если пюрешки то это кабачок,брокколи по моему и тд. Так же и каши.
Давать начинала с чайной ложечки и каждый день увеличивала дозу,прибовляла по ложке и смотрела что бы не было реакций.
А вводить начала с 3.5 месяцев.

С овощей ,кабачок сначала ,по одной ложке ,на следующий день 2-3...ввели кабачок ,следующее брокколи ,так же по одной ложке ,и постепенно уходить от предыдущего овоща ,потом цветная капуста ,потом салатики можно водить . Если все хорошо ,нет никаких реакций ,то продолжать вводить ,если же есть реакция ,то отложить ещё прикорм на некоторое время

О том, когда начинать
ссылка
Об основных моментах первого месяца прикорма
ссылка

С умом)