Так это ж истина. Всем давно известная, что расходовать нужно больше, чем потреблять 😂 и приложение наверное у всех, кто хочет похудеть, имеется. Только от этого не легче))) на одних тортах не похудеешь, даже если они в норму калорий укладываются. Важен баланс бжу. И простые угли, все же, нужно исключить