


👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻моя умница ♥️♥️♥️
Я тоже молодец 😄пока спали дети успела потренить 💪🏽а сколько калории вы тратите за час тренировку ?
Не смотрю. Просто наблюдаю за изменениями в теле.
@margo_margosha, да, но активных-519. А в среднем у меня 460 активных стабильно. 642-это активные + основной обмен
@margo_margosha, смотря для чего. Если говорить именно о ккал, которые сожглись путем усердной трени-это активные, а всего-это сколько сожгли тренировкой+ ккал, которые идут на обеспечение жизненных функций и которые сгорели бы и без трени
@margo_margosha вот гады😬 трудилась прям ответственно, а тут такое😆😆😆
А какой вид тренировок ? Я тратила почти 800 калории ,но занималась больше часа
Викуля трудяга!🥰
Если тренировка была убойная 🤪 тоже тратила около 400.
Спасибо ♥️я каждый раз сама удивляюсь сколько трудятся эти маленькие дети
@margo_margosha а,блин, извиняюсь. Читаю 🍑 иногда. 😁
Не,470 это очень круто.


Боже, как я согласна с автором! 👏🏻👏🏻👏🏻

Моей мамуле 50 лет в этом году!
Ну посмотрите какая она красавица, хочется всему миру об этом кричать ♥️♥️♥️
А она у меня на себя наговаривает.
Да чтобы мне так выглядеть через 20 лет 🙌🏽



У меня будет опять двойня😍😍😍
Это чудоооооо🔥
опять двойное чудо♥️♥️

Ой девочки… не верю )))) 🤪
Всем всем желаю таких сообщений 👏🏻

Разбавлю ваши идеальные картинки))
Главное что при этом она не оставляет попыток учится лучше, старается, но валится на контрольных, я её и троичницей люблю и горжусь ♥️♥️♥️
Викуля трудяга!🥰
Если тренировка была убойная 🤪 тоже тратила около 400.