Подскажите, пожалуйста..это ад какой то..что делать?.. у меня изначально правая грудь была всегда…

Подскажите, пожалуйста..это ад какой то..что делать?.. у меня изначально правая грудь была всегда болезненной. Что когда молокоотсосом ее цедила (первые три недели после родов так пришлось), потом когда ребёнок начал есть. В начале кормления всегда было больно. Но не снаружи, не трещины, а именно внутри, под ареолой. Вчера вечером грудь налилась и я дала ее ребёнку. Было очень больно, но я подумала, что это из за того, что она налилась. Мучалась, пока он ел. Было невыносимо..но я почему то не закончила ею кормить 🤦🏽‍♀️ сейчас проснулась, а она с одной стороны вся горит (ближе к центру грудной клетки, не под подмышкой) и ареола тоже очень болезненная. При этом она мягкая, чуть заполненная молоком. Комков нет.. я не знаю, что делать, к кому бежать..температуры нет. Дотронуться невозможно, сцедить не могу