Девочки, привет. Со времен самоизоляции вес на 5 кг увеличился. Вроде и поправимо, но меня стала беспокоить левая…

Девочки, привет. Со времен самоизоляции вес на 5 кг увеличился. Вроде и поправимо, но меня стала беспокоить левая ступня, если точнее, то центр пятки. Такое ощущение, что я одноногий пират Сильвер. Иногда с утра очень проблематично ходить. Пробовала больше двигаться, с похудением пока сложно. У кого так было, поделитесь советами, ибо не хочу быть развалюхой. Всем спасибо.