После родов женщины испытывают подъем энергии - так задумано природой, но не для того чтобы мы с головой окунулись в бытовуху, а для того чтобы наш организм восстанавливался, после такого великого процесса, как РОДЫ.

⠀

Итак, милая моя, скажу тебе честно, не позаботишься о себе сама, никто не позаботиться! Начни хотя бы со своих базовых потребностей.

⠀

✔Спи, когда есть возможность спать. Время, которое ты тратишьна соц сети, мытьё полов или посуды после укладывания малыша, можно потратить на сон!

И купи ночник, чтобы без проблем менять подгузники ночью, тогда малыш не проснётся до конца, и его легко можно будет переодеть и уложить спать обратно, а не гулять полночи как зомби.

⠀

✔ Сведи процесс приготовления еды к минимуму. Есть миллион быстрых рецептов. Откажись например от приготовления картофеля, чтобы не чистить. Есть множество круп, достойных занять место на твоей тарелке: рис, гречка, булгур, киноа и др. Мясо/птицу - в мультиварку или духовку. Купи консервы, на случай быстрого перекуса, например - тунца.

Готовь полуфабрикаты. Заранее. Ещё до родов. И просто заморозь их. Или попроси нафаршировать перцы или сделать голубцы, любимую свекровь!

⠀

✔ Закажи близким полезные подарки для упрощения быта: посудомойку, робот-пылесос, мультиварка. Нажал на кнопку, процесс пошёл, а ты отдыхаешь. Кайф 😄

Можно составить целый большущий полезный список ещё до родов.

А если тебе хочется помощи в быту, так и скажи им. А то любимые родственники как обычно говорят: я пойду с малышом погуляю, а ты тут пока наводи порядок, да обед приготовь 🥴..

А что если сделать наоборот? Или вообще вместо прогулки, пойти с малышом вместе в ванну, или вообще тупо поспать вместе! Это ж #чистый кайф 😄❤🙏🏻

⠀

И помни твой дом - это твоя территория! И ты решаешь кто желанный гость, а кто нет. Не бойся обидеть кого-то тем, что попросишь придти в следующий раз, через месяц или через год 😅 Твой покой важнее.

⠀

А чтобы делала ты, если б знала раньше..?

Делитесь своими идеями как сделать жизнь мамы проще и счастливее?