Девочки ,а на гв как маме питаться 1 месяц нужно ? Расскажите конкретно на своих примерах )

Кто-то кушает все, я придерживалась диеты, которую давала консультант по Гв, так как при ее несоблюдении ухудшались колики

Первый месяц исключила , красное , сладкое , кислое и острое , а потом начинала все по немного есть и смотрела на реакцию ребёнка

Я противник диет на ГВ, но и фраза: «ешьте все!», тоже не нравится, это что ж, сращу после родддома в Макдоналдс бежать 😂

Избегайте откровенных вредностей, трансжиров. Большую восьмерку аллергенов вводите по одному, ну и такие сильные аллергены, как, например, шоколад, тоже.

Ела всё, с первых дней. Только смотрела реакцию живота малышки

Я только первый месяц исключила всё красное и вредное ) сейчас ем абсолютно всё подряд что хочу))

Сидела на диете неделю. Сын орал как резаный...съела шаурму(без огурцов и капусты) спал всю ночь 😁

После этого стала есть все... кроме огурцов...🙈 может совпадение,но нас от них штырит)))

Диета нужна если ребёнок алергенгый, а колики они по природе есть и будут не зависимо от вас. Часто у многих малышей аллергия на коровий белок, поэтому будьте аккуратней с молочкой

Первый месяц я держала диету и у меня стало пропадать молоко, тогда я начала кушать все , борщ, шоколад , фрукты , овощи и все стало отлично с количеством и качеством молока, а колики есть у всех детей, хоть держи хоть не держи диету, беспокоят всех малышей, потому что у них кишечник первые 3 месяца не сформирован как надо. Просто вводите потихоньку каждый продукт и смотрите чтобы не было аллергии у малыша , если сыпет то на время лучше отказаться от этого продукта

Мама должна питаться сбалансированно и в свое удовольствие!) Ела всё.

Вы хоть держите диету, хоть не держите, но колики у малыша будут, этого не избежать, у кого-то проявляется сильно у кого-то меньше. Я питалась как обычно и до беременности и во время беременности и на ГВ.

Я думала таких вопросов должно становиться меньше, но нет 🤦🏻‍♀️

Ела все. Слава Богу ерундой не страдала, диету не держала

Колики были дня 3-4

Если это были они конечно

С дочкой 4 месяца держала диету, потом по-тихоньку начинала всё есть, а с сыном- сразу всё ела, никакой диеты и ограничений, естественно без алкоголя. Разницы никакой, если честно

Ела абсолютно все, сразу же после родов

Само собой кроме алкоголя и очень острой пищи

Вкусно, здоровой сезонной пищей. Разнообразно. Очень желательно в рамках понятий о здоровом питании (без откровенного пищевого мусора, красителей, трансжиров и т.п). Поскольку у первого сына была непереносимость бкм, с дочкой я ограничивала молочку, но не в ноль

Конкретно я 4 месяца держала диету. Гречка, рис, картофель, индейка (попозже и говядину) все отварное (лук, морковь в блюда добавляла) , суп куриный, суп с фрикадельками без зажарки, немного кабачковую икру из сладостей зефир белый, пастила (позже и рахат лукум и печеньки для малышей сама есла), немного сухофрукты (чернослив, курага), из фруктов зелёное яблоко и груша прям по половинке. К 4 месяцем ела халву подсолнеч. Макароны твёрдых сортов, типо по флоткски, сыр обезжиренный, творог со сметаной. Потихоньку добавляла какой то новый продукт практически с 5-6месяцев начала кушать все, только газировку не пила и сейчас очень редко. И все равно нам животик давал чих пых, спасалась боботиком, но аллергии слава богу не было у ребёнка 🙏

Да не влияет еда мамы ни как на колики! Пока я держала строгую диету,колики у нас были.Начала всё кушать,ничего не изменилось.Колики закончились в 1,5 месяца.От них помогает только время и терпение))

Как и до родов👍🏻

Первые 2 недели строго соблюдала, в потом почитала умные книги! Разобралась чуть глубже, и сразу начала нормально питаться. Проблем ни разу не было. Употребляю всё, что душе угодно, кроме алкоголя

Вы смотрели канал нины зайченко на ютуб? Очень советую. Там все про гв

Кто-то кушает все, я придерживалась диеты, которую давала консультант по Гв, так как при ее несоблюдении ухудшались колики