Ранние пробуждения (или ночное гуляние?)
Сегодня дочка встала в 4:20, после спать легла в 6:10.
Вчера встала в 4:40. До этого в 5 утра. До перевода времени вставала в 6-6:20. Как это исправить? За вб слежу, за нормой сна в день слежу. Кто сталкивался, что делали?