10 полезных привычек для поддержания энергии

😉 Сохраняй чеклист полезных привычек и попробуй следовать ему каждый день!

⏰ Уделить время себе с утра

🎶 Послушать любимую музыку и настроиться на день

🧘‍♀️ Попробовать медитацию

🥗 Приготовить полезный завтрак и принять Вэлнэс Пэк

💻 Поставить фоном расслабляющий плейлист, когда работаешь

🤸‍♂️ Сделать короткую тренировку

📱 Позвонить близким и поделиться своими мыслями

📩 Записать 5 вещей, за который ты благодарна сегодня

🎁 Подарить коже вечерний уход — например, нанести ночную маску NovAge

📙 Почитать перед сном

Для заказа комплекса Велнес Пэк в Уфе с 10% скидкой - пишите в личку