Может кому-то будет полезно, хочу поделиться нашим с парнем эффективным ритуалом в отношениях.

Может кому-то будет полезно, хочу поделиться нашим с парнем эффективным ритуалом в отношениях.

Данный ритуал очень эффективный в том случае, когда у вас в течении месяца было мало возможностей поговорить, выговориться.

Мы назвали его - «Освобождение от негатива». ❕Важно: не проводить дома, стараемся выйти на прогулку, на свежий воздух.

Правила:

- не обижаться

- не критиковать

- не перебивать

Каждый, по очереди, говорит то, что ему не понравилось в действиях, словах, поведениях.

Называете факт и почему вам это не понравилось и как бы вы хотели.

Если партнёр хочет дать свои комментарии, то говорит. Если нет, то меняется очередь.

Да, по началу, сложновато не поругаться, на обидится.

Но, ведь это самое легкое. Обидеться и уйти.

А вы попробуйте приложить усилия.

Послушать, понять любимого.

После часа такой прогулки вы возвращаетесь домой пустыми и освобождёнными. И по сути, эти вещи уже будут казаться такими пустяковыми.

А все потому что вы выразили свои эмоции и в процессе проговаривания вы сами для себя делаете какие-то выводы.

Попробуйте)

У нас много различных ритуалов.

Если интересно и полезно, буду делиться🤗

Ставьте + в комментариях, если ЗА!