Девочки ПП! Что из сладкого позволяете себе на ужин (кроме фруктов)? Иногда ем запрещенку, но до обеда. Вечером очень хочется сладкого...
Мой сладкий мальчик 🤍 Без единого разрыва 💪🏻
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!» Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Девочки! Вы или вам дарили в саду на день рождения деткам что-нибудь не сладкое? Что?
Сладкого почти не ем, а молозиво сладенькое, интересно… Молочко тоже потом будет сладкое или нет...
Просто опрос. Реально стало интересно. Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде) Или как часто едите?
Евгения·
В ожидании первенца
Финики заменят сладенькое, но тоже не много, 5-6 штук за оаз
Ксения·
Мама троих детей
Овощи ешьте. Типа тыквы запеченой с сухофруктами, морковку туда же, грушу с яблоками. Горький шоколад, хлебцы из льняного семени
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Хлебцы dr. korner
Инна·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Пересмотрите питание. Я когда за весь день мало ем белков, вечером безумно хочу сладкого.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Хлебцы корнер. Пастила белёвская. Яблоко сушенное вкусвилл. Курага, чернослив, йогурт. Выпечка даже бывает на рисовой/овсяной муке и без сахара. Но вообще сладкое не ем на ужин. Обычно легкий салат, йогурт.
Кира·
Мама двоих (3 года, 14 лет)
Всё, что делаю на фитпараде
Инга··
Мама двоих (младенец)
А что такое фитпарад?
Екатерина··
Мама троих детей
я только такой сахар употребляю в пищу
surinamskaya_pipa·
Мама сына (1 год)
Если хочется, так ешьте. Неважно, во сколько есть, главное, соблюдать калорийность (если за весом следите) и баланс жиры-белки-углеводы. По сути, не так важно, что вы едите и во сколько, можете и шоколад поесть немного, и пироженку какую-нибудь - но тут без подсчёта калорий сложно.
Инга··
Мама двоих (младенец)
Считаю калории. Но разве не важно в какое время есть сладкое?
surinamskaya_pipa··
Мама сына (1 год)
неважно. Желудок не уходит "спать", он работает всегда. Почитайте статьи ученых-диетологов по этому поводу, могу ещё видео посоветовать https://youtu.be/5vMUju74ryc
Там диетолог развенчивает мифы о питании из разряда "пить не меньше двух литров/не есть после шести".
surinamskaya_pipa··
Мама сына (1 год)
если лень смотреть, там, к примеру, она говорила об одном эксперименте. Людей делят на две группы, одни едят дробно, в течение дня, другие ту же пищу употребляют в один прием, причем, неважно, во сколько. Разницы по итогу в их состоянии и весе никакой, главное, это калорийность и баланс БЖУ.