Девочки ПП! Что из сладкого позволяете себе на ужин (кроме фруктов)? Иногда ем запрещенку, но до обеда. Вечером очень хочется сладкого...
Комментарии
Считаю калории. Но разве не важно в какое время есть сладкое?
@maman_inga если лень смотреть, там, к примеру, она говорила об одном эксперименте. Людей делят на две группы, одни едят дробно, в течение дня, другие ту же пищу употребляют в один прием, причем, неважно, во сколько. Разницы по итогу в их состоянии и весе никакой, главное, это калорийность и баланс БЖУ.
Хлебцы корнер. Пастила белёвская. Яблоко сушенное вкусвилл. Курага, чернослив, йогурт. Выпечка даже бывает на рисовой/овсяной муке и без сахара. Но вообще сладкое не ем на ужин. Обычно легкий салат, йогурт.
Пересмотрите питание. Я когда за весь день мало ем белков, вечером безумно хочу сладкого.
Овощи ешьте. Типа тыквы запеченой с сухофруктами, морковку туда же, грушу с яблоками. Горький шоколад, хлебцы из льняного семени
Финики заменят сладенькое, но тоже не много, 5-6 штук за оаз
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Постоянные сборы денег в детском саду: как сэкономить
У нас в саду группа миллионеров какая-то собралась. У нас что не неделя, то мы на что-то собираем. Сейчас на подарки воспитам и нянечке по 530₽ вышло (сертификат по 5К каждой) одну из воспит мы даже не видели, она ещё ни разу не выходила на группу, а сразу такой подгон как-то прям сильно👍🏻
На подарки новогодние детям по 700₽ вышло. Я может бабка какая-то но нахера такие суммы на всё? Можно же более бюджетные варианты подарков детям выбрать, это просто САДИК! Дома понятно что-то нормальное взять,...
Рождение сына: 4050 кг, 56 см, 1.05.2026 — первые эмоции мамы
4050 кг
56 см
1.05.2026 в 11:25
Дамир Евгеньевич 🤍
самое необычное, это впервые взять на руки своего ребенка.. маленького, укутанного как сладкий пирожочек, с большими розовыми щечками, который так и пытался разглядеть меня
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
Если хочется, так ешьте. Неважно, во сколько есть, главное, соблюдать калорийность (если за весом следите) и баланс жиры-белки-углеводы. По сути, не так важно, что вы едите и во сколько, можете и шоколад поесть немного, и пироженку какую-нибудь - но тут без подсчёта калорий сложно.