Привет! Девочки, может кто читал какую книгу, по психологии или с психологом разговаривал на подобные темы( я не умею говорить людям НЕТ, я мягкая, могут сесть ко мне на шею) мне это не нравиться но я буду терпеть 😭, Я хочу на учиться быть наглой, или хотя бы говорить то что мне не нравится. И ещё я не умею записывать мысли или проблемы на листок, 😂😂😂
Ой я такая же как и вы😔 читаю Маркова и вам советую)
ссылка
По опыту, книги не помогают. Только вживую. Есть тренинг про границы у Ксении Салахутдиновой в подходе психодрама
🤷♀️ Я не люблю ругаться, или что я скажу нет человек может обидится
Ну и пусть обижается, это его проблемы 🤷♀️
Ругаться вы не любите, а причинять себе дискомфорт - любите?
Посмотрите "всегда говори да" и попробуйте говорить "нет", такая игра))))
Например, кто вам на шею сел, можете привести пример?
@dukarlu просто на работе, есть некоторые моменты, в которых надо сказать нет, я не могу. И тогда видят что я мягкая, и продолжается дальше..
@innesulka возьмите и скажите. Просто. "Нет. Я не могу это сделать, к сожалению. Много других задач." И уходите от разговора
Не умеете отстаивать свои границы. Нужно прорабатывать причины.






Никогда, слышите, никогда не говорите в саду, что умеете что то делать 😂
Как в нашем саду узнали, что я умею рисовать- все... все утренники мои 👌🏻😂
Какие знаки зодиака вам не нравятся?) Прям раздражают?)
И кто вы сами?))
Я дева 😂😂😂
Продолжение истории с психологом😂 Как я уже писала, мой муж посещает психолога, которая посоветовала ему бросить работу. Сегодня я ходила к ней вместе с ним на семейную сессию. Думаю посмотрю, вдруг она реально что-то дельное скажет. В целом как я и думала это была пустая болтовня. Но в конце был ржач😂 Она мне говорит, Екатерина вы сидите в закрытой позе. Я ей отвечаю, вы тоже сидите в закрытой позе😄 Она мне - так я вас первый раз вижу, почему я должна перед вами открываться? 😂😂😂 Занавес. Я как ...


Девочки, как вам такой сервиз? Муж говорит что это как бабушкин сервиз😂а мне нравится
Ему нравится 2 вариант
Какой по вашему лучше)

Раз уж сегодня появился опрос, связанный с именами, давайте высказывайте, что думаете про имя Тимофей (мне безумно нравится, а муж говорит, что так только кота называть) и Арина (ему тоже не нравится, но больше мне ни одно женское имя не нравится 😂😂😂 разве что Алиса, но тут у меня ассоциация, в детстве так собаку звали 😀
Модницу в ленту... Откуда что взялось 😁 я не любитель побрякушек, а эта воровала бусы у бабушки и одевала, пришлось свои украшения подарить 😂 теперь сама одевает браслет и бусы,...
Лабковский и Касарина. Лабковский Михаил книга"Хочу и буду", у него есть еще передачи на радио и по телевизору и Касарина Наталья в инста, но она больше про секс, но думаю будут вам интересны.