Тоня
tonyachern310
Тоня·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3

Мои любимые рецепты завтраков

1. Омлет с шпинатом и сыром

4 яйца

150 мл молока

Соль

Сыр (у меня сулугуни. Низкокалорийный, хорошо плавится)

Шпинат (у меня замороженный, свежий ещё лучше)

Кидаем на сковородку шпинат. Обжариваем на среднем огне минуты 4

Взбиваем яйца с молоком. Добавляем соль. Выливаем смесь к шпинату. Накрываем крышкой и делаем медленный огонь. За 3 минуты до готовности посыпаем тёртым сыром. Готово! Ест с удовольствием даже мой сын.

2. Шакшука

Томат 300 гр

Яйца 4 шт

Сыр

Свежая зелень

Обдаём томаты кипятком, можно использовать протертые в банке.

Тушим на среднем огне 3 минуты с солью и специями.

Выливаем яйца

За несколько минут до готовности посыпаем сыром и зеленью

3. Идеальные сырники

Творог 360 гр

1 яйцо

4 столовых ложек муки

4 столовых ложек сахара

Можно добавлять лимонную цедру/ваниль/ корицу

Посыпка по вкусу: кокосовая стружка или сахарная пудра

Если вы следите за фигурой, вместо муки добавить крахмал и запечь сырники в духовке. Вкусно и полезно

Смешиваем миксером творог, яйцо и сахар. Добавляем опционально цедру/ваниль/корицу.

Следом муку. Перемешиваем. Мокрыми руками лепим сырники и раскладываем на сковородку. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета под крышкой. Посыпаем посыпками по вкусу. Подаём со сметаной/сгущенкой/нутеллой.

15

Комментарии

natali198305
НАТАЛЬЯ·Мама дочки (1 год)

О, я тоже люблю омлет с шпинатом😍

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Анастасия
nastyasltnv
Анастасия·Мама сына (4 года)

Запеканка из кабачков и фарша

post image 1
post image 2
post image 3

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥

* фарш куриный 500 г

* помидор 1 крупный

* 1 яйцо

* 1 средний кабачок

* 3 средние картошки

* Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла)

* сыр 100-150 г

* Соль, перец, прованские травы

1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут

2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок)

3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и...

Читать далее →
852202
arishabolshakova Спасибо вам за рецепт! Запеканка просто влетела 🔥🔥 домашние сожрали целый противень))
anasstassis Готовила сегодня ужин по вашему рецепту Спасибо, это прекрасно🥹 только я его немного изменила😅
ppppppp_89 Просто хочу сказать что это лучший рецепт запеканки из кабачка 👌 дети съели, хвалили и даже не
Читать все 200 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении