Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Тоня
Тоня
Мама сына (1 год)

Мои любимые рецепты завтраков 1. Омлет с шпинатом и сыром 4 яйца 150 мл молока Соль Сыр (у меня сулугуни.…

1 из 3

Мои любимые рецепты завтраков

1. Омлет с шпинатом и сыром

4 яйца

150 мл молока

Соль

Сыр (у меня сулугуни. Низкокалорийный, хорошо плавится)

Шпинат (у меня замороженный, свежий ещё лучше)

Кидаем на сковородку шпинат. Обжариваем на среднем огне минуты 4

Взбиваем яйца с молоком. Добавляем соль. Выливаем смесь к шпинату. Накрываем крышкой и делаем медленный огонь. За 3 минуты до готовности посыпаем тёртым сыром. Готово! Ест с удовольствием даже мой сын.

2. Шакшука

Томат 300 гр

Яйца 4 шт

Сыр

Свежая зелень

Обдаём томаты кипятком, можно использовать протертые в банке.

Тушим на среднем огне 3 минуты с солью и специями.

Выливаем яйца

За несколько минут до готовности посыпаем сыром и зеленью

3. Идеальные сырники

Творог 360 гр

1 яйцо

4 столовых ложек муки

4 столовых ложек сахара

Можно добавлять лимонную цедру/ваниль/ корицу

Посыпка по вкусу: кокосовая стружка или сахарная пудра

Если вы следите за фигурой, вместо муки добавить крахмал и запечь сырники в духовке. Вкусно и полезно

Смешиваем миксером творог, яйцо и сахар. Добавляем опционально цедру/ваниль/корицу.

Следом муку. Перемешиваем. Мокрыми руками лепим сырники и раскладываем на сковородку. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета под крышкой. Посыпаем посыпками по вкусу. Подаём со сметаной/сгущенкой/нутеллой.

1

Комментарии

natali198305

НАТАЛЬЯ

Мама дочки (1 год)

О, я тоже люблю омлет с шпинатом😍

Куличи к Пасхе: рецепт

А вы будете делать куличи в этом году? Какие? Я вот подсела уже много лет на творожные бездрожжевые, какие же они невероятные, влажные мягкие , сочные..😍 Рецепт куличей за час ) Творог – 300 г (у меня 5%) - мука 250 грамм - Яйцо С0 – 3 шт. (если яйца маленькие, то 4 шт.) - Сахар – 150-180 г , - Ванильный сахар – 20 г - Растопленное сливочное масло – 70 г (комнатной температуры) - Разрыхлитель – 15 г - Цедра половины лимона - Щепотка соли - сухофрукты Творог перетереть через сито ,или измельчить блендером . Яйца взбить с сахаром , ванильным сахаром и щепоткой соли,до большой пышной белой массы. Добавить растопленное сливочное масло НО ! Чтобы оно остыло до комнатной температуры , и натереть туда цедру лимона, можно и апельсина) добавить немного куркумы ( она цвет даст желтый приятный) взбиваем миксером на средних оборотах минуту. Добавляем творог и взбиваем на мелких оборотах чтобы стало одной массой. Далее муку смешиваем с разрыхлителем и вводим частично, муки может быть как и много так и мало, так что следи за консистенцией , она должна быть гуще чем на оладушки, но липкой и влажной. УЖЕ НЕ ВЗБИВАЕМ, а перемешиваем венчиком . Все) выкладывай в формочки, смажьте формы маслом кисточкой и хорошо утромбуй кисточкой в масле сверху , чтобы ровненькие были куличи . выпекай до золотистой корочки , приблизительно минут 40 На 180 градусах)

Такую вкусноту приготовила сегодня дочке и нам🙆Делюсь. Атб:фарш хека и лосося, шпинат. Добавляем 2 яйца, 3-4 ложки…

Такую вкусноту приготовила сегодня дочке и нам🙆Делюсь. Атб:фарш хека и лосося, шпинат. Добавляем 2 яйца, 3-4 ложки манки, соль перец и на 30 минут разбухнуть манке в холодильнике. Жарим (можно обвалять в муке,манке - я прям ложкой выкладывала на сковороду). Такие вкусные котлетки подучились 🙂Быстро, сердито и полезно🥰 Можно в духовке сделать. Шпината добавила побольше прям 🤪😍

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Ловите рецепт бомбических, нежных, просто тающих во рту, сырников. 😋 #амкинямки На 700 гр. творога ( лучше взять…

Ловите рецепт бомбических, нежных, просто тающих во рту, сырников. 😋 #амкинямки На 700 гр. творога ( лучше взять пожирнее ) : 1 яйцо, 2-3 ст ложек сахара ( средней сладости получаются. Если не любите сладкие, можно 2 ложки. ), 3-4 столовых ложек с горкой муки, щепотка соли. Все тщательно помять, перемешать. Обвалять в муке, сформировать сырники и обжарить под крышкой на медленном огне до золотистой корочки ( где-то, по 3-4 мин с каждой стороны. ) Выходит 9-10 сырников. Люблю поливать сгущенкой 😍