@nastena.push94 в основном на руки и ноги комплекс должен быть. На пресс соответственно нельзя. Возьмите базовые упражнения, если у вас нет никакой угрозы. Лучше спросить у вашего врача, можно ли вам заниматься, а потом приступайте. Вообще, сейчас так же много видео по занятиям для беременных в разных триместрах. Найдите для себя подходящий и приступайте)
3.9 года
Нравится
Ответить
Комментарии
annanalyaikina
Я🙏 чередую йогу и фитнес легенький)
3.9 года
Нравится
Ответить
nastena.push94
Не знаю, что подобрать для себя какой комплекс упражнений, хотя бы парочку(
3.9 года
Нравится
Ответить
annanalyaikina
@nastena.push94 в основном на руки и ноги комплекс должен быть. На пресс соответственно нельзя. Возьмите базовые упражнения, если у вас нет никакой угрозы. Лучше спросить у вашего врача, можно ли вам заниматься, а потом приступайте. Вообще, сейчас так же много видео по занятиям для беременных в разных триместрах. Найдите для себя подходящий и приступайте)
3.9 года
Нравится
Ответить
myzukai
Я занималась👌🏻
3.9 года
Нравится
Ответить
annaplusnina
Я тоже и сейчас занимаюсь, но уже попроще и менее продолжительное время.
Лучший комментарий
@nastena.push94 в основном на руки и ноги комплекс должен быть. На пресс соответственно нельзя. Возьмите базовые упражнения, если у вас нет никакой угрозы. Лучше спросить у вашего врача, можно ли вам заниматься, а потом приступайте. Вообще, сейчас так же много видео по занятиям для беременных в разных триместрах. Найдите для себя подходящий и приступайте)
Комментарии
Я🙏 чередую йогу и фитнес легенький)
Не знаю, что подобрать для себя какой комплекс упражнений, хотя бы парочку(
@nastena.push94 в основном на руки и ноги комплекс должен быть. На пресс соответственно нельзя. Возьмите базовые упражнения, если у вас нет никакой угрозы. Лучше спросить у вашего врача, можно ли вам заниматься, а потом приступайте. Вообще, сейчас так же много видео по занятиям для беременных в разных триместрах. Найдите для себя подходящий и приступайте)
Я занималась👌🏻
Я тоже и сейчас занимаюсь, но уже попроще и менее продолжительное время.
🙋♀️ Я)