Девочки какое у вас меню у малышей в 2 года?? Подскажите пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻 и с какого возраста даёте соль??
Комментарии
Присаливать начала с 1.5 лет. Подстроила частично свое меню под ребенка. Сейчас даю многое. Табу сладкое, соки, фастфуд.
С утра омлет/блинчики/оладушки/овсянка/творог/фрукты
Перекус орехи/бананы/яблоки
Обед суп с мясом/мясо с овощами/паста с мясом
Перекус творог/кефир/фрукты
Ужин рис с мясом или рыбой/кус-кус с овощами/полента с курицей
Иногда приемы пищи сдвигаются и их меньше и больше перекусов.
Пьет воду и редко ромашковый чай с молоком.
Подсаливать после года стала. Меню каждый день разное, вкусовые предпочтения у парня появились видите ли, раньше молол все что видел, сейчас еще и перебирает🙈🤦🏼♀️ Примерно так:
Каша+фрукт/каша+сыр+овощи
Фрукты/блинчики/оладьи/хлебцы
Кефир/йогурт
Сон
Каша+овощи+мясо
Творог/блинчики/запеканка/омлет
Ночной сон
@tishaykina7777 проблем не было, но и жарю ж не как наши бабушки в бурлящей жиже. Я вообще за золотую середину в питании ребенка, до лет так 3х я категорически против фаст фуда,сосисок, сахара, шоколада и тп вещей и чем позже получить оттянуть момент знакомства с этим тем лучше. Но и сейчас иногда могу и булочку с вареньем купить или сок дать (хотя я даже компот не даю обычно тк воду пьет отлично), НО это бывает не чаще пары раз в месяц, и ничего плохого в этом не вижу
С года на общем столе , правда наш рацион больше подстроился под младшего чем он под взросоую еду. Солю месяцев с 8-9.
Нам хоть и не 2 года но малышка кушает уже все что и мы. Но кушаем мы обычное все супчики овощные, котлетки, пюрешка, курочка запечённая, гречка и тд.
Понятное дело колбасу, жаренное, сладкое не даём.
Завтрак хлопья с молоком, ооочень редко овсянка
Через час-полтора фрукты, еще через час-полтора творожок
Потом спит и после сна сразу обед
Между обедом и ужином тоже подъедает фрукты
На обед и ужин примерно одно и то же даю, просто чередую: каша с мясом (тушеное кусочками или в виде паровых котлет), овощи тушеные с мясом или без, голубцы, салат из свежих овощей, омлет, супы. В принципе, это весь рацион.
После года дочка перешла на общий стол, соответственно, отдельно ей уже не готовлю, еду ест подсоленую.
А омелетик вы как готовите? На сковороде? Мультиварке? Я вот боюсь ещё переводить на общий стол-потому что к примеру сыну зажарку вообще не использую и с приправами тоже
@tishaykina7777 ну мы и сами жирное-жареное не едим, зажарки не использую, так было еще до беременности даже)
Поэтому наш рацион минимально изменился чтобы подстроиться под дочку, сейчас уже вообще не чувствуем никакой разницы, кажется всегда так и питались)) малая с года отказывалась от детской еды, а сейчас и подавно не заставишь съесть что-то другое, чем у нас с мужем в тарелках)
Приправы ей так же добавляю (травы, паприка и т.д.)
Омлет делаю в микроволновке (2 яйца, молоко, минут на 5 в микроволновку, время от времени перемешиваю, пока готовится)
@tishaykina7777 зажарки не использую, жарю все на сковороде с каплей оливкового масла
Ест все кроме всякого пищевого мусора
Стараюсь полезно кормить
@tishaykina7777, ну утром каши разные
Обед/ужин разное ,может быть киноа белая/чёрная,зелёная гречка,коричневый рис,булгур ещё любит
Иногда может картошку поесть ,но это если мы кушаем
Батат,тыква
Любит тыквенную кашу
Омлет делаю на сковороде но не зажариваю ,такой легкий под крышкой
Ну мяско ,рыбку
Овощи ,фрукты обожает
Не даю сахар от слова прям совсем
И молочку не даю
Пьёт только кефир на ночь
Чиа пудинг любит с фруктами/ягодами
Ну это кратко если
Конечно я всегда поделюсь чём-то «не полезным» если едим сами при нем,не запрещаю пробовать
Например кусочек хлеба или макароны может с тарелки позабирать ,кусочек печенья ,ну такое в общем)я не запрещаю пробовать ,но никогда не кормлю намерено
Единственное что он может редко немножко поесть на улице это соломку ,но РЕДКО очень
Если хотим покушать без малого то что ему нельзя ,то едим пока не видит 🙈
Ну так..никакого печенья,сахара,булок,молока,соков и всего такого
Младший ест все: и супы, и гарниры, и каши, и фрукты. Что даём, то и ест. Старший перебирает очень сильно уже. Иногда не заставишь(
А вы уже еду ему как себе готовите? (с зажаркой, приправами и тд имею ввиду)
@tishaykina7777 солю, котлетки жареные и драники( больше ничего жареного). Приправы не добавляю ему( сварю, вытащу ему и нам тогда зажарку, приправы)
Завтрак молочная каша с фруктами , обед суп/борщ , ужин пюре/овощи на пару , на ночь даю молоко) перекусы фрукты , печеньки , компот , кисель , желе . Дочке еду не солю )
вобще дочка ест все : супы, борщи, мясо , рыбу , котлеты , овощи , фрукты , десерты. Просто готовлю ей не соленое , не жирное , не жаренное )
@lavandik коровье молоко пьет с 10 мес. Сейчас выпивает 2 чашки в день
А кашу на молоке делаете или молочной смеси типа? Мы до сих пор утром и вечером едим кашку Hipp молочную). А вы борщ как себе уже готовите? (имею ввиду с зажаркой).
Ой, кстати надо попробовать дать ему овощи на пару, спасибо огромное за подсказку❤️
Подсаливаю когда вижу что не хочет есть, сразу стараюсь не солить. Авокадо мну вилкой в гречку или макароны, зелень перебиваю ( шпинат, петрушка, укроп) во все добавляю. Из каш новых даю кус - кус тушу морковку и лук с ней, спельту, чечевицу могу добавить в суп но она пока не оч заходит)) сырники. А так все примерно как у всех. Йогурт сама делаю с фруктами даю.