Мамлайф — приложение для современных мам

Девочки какое у вас меню у малышей в 2 года?? Подскажите по…

Девочки какое у вас меню у малышей в 2 года?? Подскажите пожалуйста🙏🏻🙏🏻🙏🏻 и с какого возраста даёте соль??

Комментарии

— Приправы, зажарку молоко ещё не даю, ест каши (кукурузная, овсянка, рисовая, гречка, пшеничная, чечевица), макароны, сырники, запеканку творожную, ленивые вареники, панкейки, блины, оладьи, тефтельки в духовке, супчики очень любит, но варю отдельно ему (но мы супы не очень едим), овощи на пару делаю (любит кабачок и брокколи) из мяса предпочитает перепела (отварное мясо делаю или на гриле), рыбку тоже на пару или в супе, омлет со шпинатом, йогурты (без наполнителей все), творог, твёрдый сыр (Гауда, пармезан) иногда моцарелла, фрукты (но ест не все) печенье отдельные виды (с хорошим составом), домашнюю выпечку, изредка вареники домашние и пельмени, вроде все
Не солю, когда готовлю, присаливаю немного уже в тарелке, добавляю оливковое или сливочное масло
Приправы не добавляю, но сухие травки добавляю иногда
Соки, сладкую воду и компоты не пьёт, только чистую воду
Ещё иногда детские пюре может поесть и даю фруктовую пастилу
Фастфуд промышленные сладости и любую вредную еду не даю вообще

— Подсаливаю когда вижу что не хочет есть, сразу стараюсь не солить. Авокадо мну вилкой в гречку или макароны, зелень перебиваю ( шпинат, петрушка, укроп) во все добавляю. Из каш новых даю кус - кус тушу морковку и лук с ней, спельту, чечевицу могу добавить в суп но она пока не оч заходит)) сырники. А так все примерно как у всех. Йогурт сама делаю с фруктами даю.

— Присаливать начала с 1.5 лет. Подстроила частично свое меню под ребенка. Сейчас даю многое. Табу сладкое, соки, фастфуд.
С утра омлет/блинчики/оладушки/овсянка/творог/фрукты
Перекус орехи/бананы/яблоки
Обед суп с мясом/мясо с овощами/паста с мясом
Перекус творог/кефир/фрукты
Ужин рис с мясом или рыбой/кус-кус с овощами/полента с курицей
Иногда приемы пищи сдвигаются и их меньше и больше перекусов.
Пьет воду и редко ромашковый чай с молоком.

— Мы кушаем все ,но у нас всегда должно на столе быть мясо,маслины и сыр ..это самое любимое ..

— Маслины, ого))) маринованные?) я считаю что рановато для них, они ж соленые ппц)

— @tishaykina7777 мы кушаем турецкие... Они не маринованные и очень полезные

— Подсаливать после года стала. Меню каждый день разное, вкусовые предпочтения у парня появились видите ли, раньше молол все что видел, сейчас еще и перебирает🙈🤦🏼‍♀️ Примерно так:
Каша+фрукт/каша+сыр+овощи
Фрукты/блинчики/оладьи/хлебцы
Кефир/йогурт
Сон
Каша+овощи+мясо
Творог/блинчики/запеканка/омлет
Ночной сон

— @tishaykina7777 так взрослый же мужчина уже чего не давать. Но жарю я всё практически без масла, совсем каплю кокосового масла смазать сковородку использую. Муку тоже стараюсь цельнозерновую или рисовую/кукурузную,чтоб пользы больше было. Оладьи готовлю такого плана как на фото, сахар не ложу, помимо яблока тыкву или морковку могу добавить. Если по классическому рецепту готовлю то тоже без сахара, банан добавляю. Короче адоптирую обычные рецепты под детский вариант. Омлет часто в микроволновке делаю. Взбиваю яйцо+молоко/вода+укроп , смазываю емкость маслом и на пару минут. Творож.запеканку адаптирую тоже вместо манки кукуруз. Крупу - творог, яйцо,кукуруз.крупа, мука, смешать и дать постоять пол часа, добавить ягоды или фрукты и я в мультиварке готовлю. Колличество ингредиентов на глаз регулирую. Ещё забыла, иногда вареники с картошкой или вишней даю, но их покупаю готовые.

— @tishaykina7777 проблем не было, но и жарю ж не как наши бабушки в бурлящей жиже. Я вообще за золотую середину в питании ребенка, до лет так 3х я категорически против фаст фуда,сосисок, сахара, шоколада и тп вещей и чем позже получить оттянуть момент знакомства с этим тем лучше. Но и сейчас иногда могу и булочку с вареньем купить или сок дать (хотя я даже компот не даю обычно тк воду пьет отлично), НО это бывает не чаще пары раз в месяц, и ничего плохого в этом не вижу

— @darina25061 я примерно так же готовлю всё))

— С года на общем столе , правда наш рацион больше подстроился под младшего чем он под взросоую еду. Солю месяцев с 8-9.

— Сіль даю з року

— Я начала подсаживать после 1,2 года

— Нам хоть и не 2 года но малышка кушает уже все что и мы. Но кушаем мы обычное все супчики овощные, котлетки, пюрешка, курочка запечённая, гречка и тд.
Понятное дело колбасу, жаренное, сладкое не даём.

— 👍🏻👍🏻👍🏻у нас меню по сравнению с вами намного уже)

— Завтрак хлопья с молоком, ооочень редко овсянка
Через час-полтора фрукты, еще через час-полтора творожок
Потом спит и после сна сразу обед
Между обедом и ужином тоже подъедает фрукты
На обед и ужин примерно одно и то же даю, просто чередую: каша с мясом (тушеное кусочками или в виде паровых котлет), овощи тушеные с мясом или без, голубцы, салат из свежих овощей, омлет, супы. В принципе, это весь рацион.
После года дочка перешла на общий стол, соответственно, отдельно ей уже не готовлю, еду ест подсоленую.

— А омелетик вы как готовите? На сковороде? Мультиварке? Я вот боюсь ещё переводить на общий стол-потому что к примеру сыну зажарку вообще не использую и с приправами тоже

— @tishaykina7777 ну мы и сами жирное-жареное не едим, зажарки не использую, так было еще до беременности даже)
Поэтому наш рацион минимально изменился чтобы подстроиться под дочку, сейчас уже вообще не чувствуем никакой разницы, кажется всегда так и питались)) малая с года отказывалась от детской еды, а сейчас и подавно не заставишь съесть что-то другое, чем у нас с мужем в тарелках)
Приправы ей так же добавляю (травы, паприка и т.д.)
Омлет делаю в микроволновке (2 яйца, молоко, минут на 5 в микроволновку, время от времени перемешиваю, пока готовится)

— @tishaykina7777 зажарки не использую, жарю все на сковороде с каплей оливкового масла

— Ест все кроме всякого пищевого мусора
Стараюсь полезно кормить

— А можно подробнее пожалуйста о вашей менюшке?🙏🏻

— @tishaykina7777, ну утром каши разные
Обед/ужин разное ,может быть киноа белая/чёрная,зелёная гречка,коричневый рис,булгур ещё любит
Иногда может картошку поесть ,но это если мы кушаем
Батат,тыква
Любит тыквенную кашу
Омлет делаю на сковороде но не зажариваю ,такой легкий под крышкой
Ну мяско ,рыбку
Овощи ,фрукты обожает
Не даю сахар от слова прям совсем
И молочку не даю
Пьёт только кефир на ночь
Чиа пудинг любит с фруктами/ягодами
Ну это кратко если
Конечно я всегда поделюсь чём-то «не полезным» если едим сами при нем,не запрещаю пробовать
Например кусочек хлеба или макароны может с тарелки позабирать ,кусочек печенья ,ну такое в общем)я не запрещаю пробовать ,но никогда не кормлю намерено
Единственное что он может редко немножко поесть на улице это соломку ,но РЕДКО очень
Если хотим покушать без малого то что ему нельзя ,то едим пока не видит 🙈
Ну так..никакого печенья,сахара,булок,молока,соков и всего такого

— Младший ест все: и супы, и гарниры, и каши, и фрукты. Что даём, то и ест. Старший перебирает очень сильно уже. Иногда не заставишь(

— А вы уже еду ему как себе готовите? (с зажаркой, приправами и тд имею ввиду)

— @tishaykina7777 солю, котлетки жареные и драники( больше ничего жареного). Приправы не добавляю ему( сварю, вытащу ему и нам тогда зажарку, приправы)

— Завтрак молочная каша с фруктами , обед суп/борщ , ужин пюре/овощи на пару , на ночь даю молоко) перекусы фрукты , печеньки , компот , кисель , желе . Дочке еду не солю )
вобще дочка ест все : супы, борщи, мясо , рыбу , котлеты , овощи , фрукты , десерты. Просто готовлю ей не соленое , не жирное , не жаренное )

— сколько и какого молока даете, скажите пожалуйста

— @lavandik коровье молоко пьет с 10 мес. Сейчас выпивает 2 чашки в день

— А кашу на молоке делаете или молочной смеси типа? Мы до сих пор утром и вечером едим кашку Hipp молочную). А вы борщ как себе уже готовите? (имею ввиду с зажаркой).
Ой, кстати надо попробовать дать ему овощи на пару, спасибо огромное за подсказку❤️

— Никакого не было, да и сейчас нет 🤦🏻‍♀️ ниче есть не хочет. Ему только макароны и гречку давай, ну и перекусить ещё что-то.
А еду солю месяцев с 8-9

— Ну гречка это ж замечательно!) у нас не ест ее))

— @tishaykina7777, да, но каждый день только гречку, это ж не нормально