Мои гсд-наблюдения
Писала как-то что если поем ооочень плотно и жирно на ночь, то утром сахар до 5.
Так и есть. Если на ночь у меня на глюке 6.4-6.6, то котором 4.8-5.
Но проблема в том, что есть так много лично я не могу🙈😂😂
Вот вчера была шаурма полностью самодельная, сегодня сахарок нормальный
Насчёт инсулина четко решила до 5.5 стабильных не начинать колоть.
Пока был только один вылет после еды и тот спровоцирован полным обьеданием зефира и пастилы. Сахар был 7.1
Из наблюдений клубника сильно понижает сахар, так же как и грейпфрут. Чувствую что причина кроется в кислоте.
В данный момент минус 3 или 4 кг от первоначального веса. Мне не критично, ибо запас приличный;)))
Покидайте прям нормальных блюд с долгими углеводами и белками/жирами?
Думаю начать адаптировать 5й стол под гсд.
#мойгсд
Комментарии
@eva_ri значит если я могу диетой снизить пока что до 4,7 то ещё не все потеряно? И вот интересно из вены 4,3 из пальца 5,2 одновременно. Кому верить то
@katko78live конечно! Из вены всегда немного ниже
@eva_ri так тогда если так разобраться у меня всю беременность сахар был 4,5пока 2 недели назад я не взяла глюкометр блин
Мы уже вроде обсуждали, но я все рекламирую булгур) делала плов с булгуром и курицей - и сахар отлично, и сытно, и углеводы медленные)
@melly11 я в онайнах не заказываю особо. Стараюсь пешем гулять. У меня и от обычного все хорошо. Пока только макароны подводят немного
@eva_ri, видела его во ВкусВилле из мелких ну и во всех крупных: перекрёсток, спар, ашан, Билла и прочее)
@melly11 у меня рядом Билла, но с крупами там сейчас..... А вкуссвил уж очень далеко
Мне хорошо зашли сегодня макароны с шампиньонами в сливочном соусе. Уж не знаю можно ли шампиньоны в данном случае считать белками... Так то растительный белок... Но жира было нормально), углеводов тоже в виде макарон. Лук на сливочном масле обжарить, добавить порезанные шампиньоны, потушить, залить сливками (лучше 20%), но у меня были 10%, поэтому ещё сметаны добавила.. Перец, чеснок, соль - все по вкусу. Вкусно. Сахар в норме.
@eva_ri я думаю можно вместо грибов так же мясо /курицу в сливках сделать.
@sabina88888 я так делала. Но у меня пока с макаронами история странная. Думаю на рисе буром можно попробовать
@eva_ri а у меня наоборот единственный длинный углевод, который нормально зашёл. Да, все мы разные))
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Я всегда считала что надо наоборот ничего не есть на ночь и будет хороший сахар 😨