Девочки, кому не лень,пожалуйста,напишите ваше меню в "год +". Что кушает,когда,какие порции,консистенция? Какие перекусы ? Мы вот уже месяц без гв. Понятие "общий стол" вообще не понимаю 🤷 пожалуйста,родные....
Комментарии
У моей общий стол с нами с года, но с учетом того, что у нас питание у самих такое как вот расписала @katarina_si меню для годовасика, один в один и моя ест, кроме каши с творогом🙈 И мы не на диетах или ещё как это обзывают. Просто правильное питание. Вредности позволяем только себе. Ну и она ест каши, мы просто реже
Утром овсянка, манка или с пачки каша с фруктами. Обед мясо или рыба с овощами (блендерю), борщи красный и зеленый. Ужин каша с овощами или творог с фруктовым пюре или йогурт домашний. На ночь смесь. Сейчас без перекусов, потому что очень плохо ест. Прям проблемно. Но стала любить хлеб и бублики. Кормлю с ложки, сама не ест.
Спасибо большое) а борщ жидкий даете или тоже через блендер?
@bykadorovaanastasia борщи блендерю. Та я ей все блендерю, потому что у нее сильный рвотный рефлекс!
У нас общий стол, но без колбас, майонезов и прочей химии
@bykadorovaanastasia это давненько так, с нового года точно
@nataliekissu а общий стол с года, да, только по утрам раньше просто молочные кашки были
Утром молочная каша (чаще всего манная или овсянка), второго завтрака как такового нет, но даю фрукт (банан, яблоко, киви).
Обед суп с мясом или фрткаделькой (рисовый, гречневый, овощной, борщ).
Полудник творожок или кефир с печенькой (иногда фруктовое пюре).
Ужин безмолочная каша, вермишель, рис. Иногда с омлетом, иногда с мясом с обеденного супа.
На ночь смесь.
@bykadorovaanastasia 1 яйцо, 2-3 столовые ложки молока чуточку соли. Всбиваю, смазываю формочку для кекса маслом и в духовку на 15-20 минут.
Капец, Насть, писала писала, потом увидела, что это ты)))) И так знаешь))
Я так понимаю что общий стол это когда варите суп на всю семью и его даёте ребенку но измельчённым, только суп без зажарки и чуть соли или без, если мясо то на втором бульйоне)) и так же с кашами, типа всё но полезное))
Мы едим утром около 9 кашу с яблочным пюре или с грушевым, бывает чернику мороженную добавляю, потом около 13 типа суп, броколли или цветная капуста варёная с картошкой и луком и фрикадельки индюшачьи, потом в 17-18 вечера типа тыква или опять каша с пюре авокадо или со шпинатом или со свеклой, и в 21-22 ( мы поздно засыпаем) едим кефир с печеньем или жидкую кашу с кефиром прям мешаю или творожок или кашу с творожком! Но мы худые по этому я акцент на каши делаю, если ребёнок не худенький то можно больше овощей и фруктов) рыбу едим два-три раза в неделю, на пару варю хек или лосось
@bykadorovaanastasia, ага)) у нас уже привыкли к диет питанию и стали себя все лучше чувствовать
Общий когда ребенок кушает то же что и вы,ну без жареного,жирного и такого,кушает каши,мясо,рыбу,яйца,котлеты на пару,печенье грызёт,сыр,молочку.
Здесь рационы и рецепты можете посмотреть ссылка