После рождения детей и постоянного таскания их на руках у меня стала ужасно отвратительная осанка. Выпрямляюсь, когда…

Бесит прям, недавно посмотрела пару фоток своих, снятых со стороны

Это отвратительно смотрится😖

дээээ... у меня вообще с моим ростом несуразно просто, и в глаза сразу бросается.

@dzhardemova, да, в день по 5 мин под поясницу(на уровне пупка), под лопатки и на шею. Валик отлично снимает зажимы, вытягивает позвоночник. Я сутулюсь, но вот заметила, что сейчас уменьшилось. После валика 2 часа нельзя делать резких движений и поднимать тяжелее 2 кг, иначе можно получить защемление

@dzhardemova, примерно месяц всего лежит , ну у него все в комплексе, + массаж. Заметно вытянулся, не сутулится как раньше , был горбатый чуток в лопатках, голову ровнее держит , а то раньше прям в бок уходила) ну и массаж на тело лицо - посвежел , морщины разгладились , стал энергичный ✔️

@dzhardemova фигня это все, люди всегда найдут до чего докопаться , типаж людей которые любят слово «нельзя».