lesabogova
Ляйсан
Девочки как взять себя с руки????? без сладкого не могу ,чай обязательно надо попить со сникерсом ,конфеткой или тост с арахис.пастой и бананом 😭
Вот сегодня гуляю на улице и прям трясет меня от мысли что хочу Сникерс этот вкус ореха и шоколада 🤦остановило что я с коляской не смогу зайти в магазин
Раньше не было такой тяги ,и на лекции к Регина доктор ходила ,знаю что сладкое вредно ,и фильм "сахар " смотрела 😭
И бока мои меня бесят ....
Надо брать себя в руки ,надоооооо😡😡😡😡
Вот сегодня гуляю на улице и прям трясет меня от мысли что хочу Сникерс этот вкус ореха и шоколада 🤦остановило что я с коляской не смогу зайти в магазин
Раньше не было такой тяги ,и на лекции к Регина доктор ходила ,знаю что сладкое вредно ,и фильм "сахар " смотрела 😭
И бока мои меня бесят ....
Надо брать себя в руки ,надоооооо😡😡😡😡
3.9 года
8 1
Лучший комментарий
@adellko2013, я покупала ее в экофуде, в перекрёстке часто бывает. Ещё на свердловском раньше в одном месте продавали, в том ряду, где молочка и хлеб, был чайный отдел. но туда очень давно не заезжала. В основах здоровья тоже бывает
Комментарии
Пиколинат хрома капли в помощь👍
Почитайте чего не хватает орган зму, когда хочется шоколада. И чем заменить. Я с сыром кофе пью
После родов месяца через 2-3 ела каждый день мороженное, ничего не останавливало. Потом отпустило
А вы не на гв?
Да
Белок нужен
Ешьте больше белка, тогда не будет хотеться сладкого и ну и самодисциплину никто не отменял. В первое время возможно головокружение и вялость без сладкого, это сахарозавизимость. Я слава богу прошла этот этап жизни, на сегодняшний день 2 месяца без сладкого, в день рождения позволила себе кусок торта заесть сгущенкой😄
ООО тоже люблю сладкое 😊😋я решила по времени пока себя ограничивать..например после 4-5 ч вечера ничего мучного и сладкого,а до этого времени с чаем пару конфет или печенок пока омномном🙊🙈
Когда нельзя было, подсела на пастилу белёвскую без сахара и зефир 😋при этом раньше смотрела на поглощающих ее с удовольствием, как на людей с очень большой силой самовнушения 🙈но. Там фруктоза. Как она для худеющих,я хз. Тоже к сахарам относится же..ещё вроде плитки кэроба без сахара идут, тоже вкусняшка. Но все это на постоянной основе точно дороже сникерсов выходит 😕
А где вы покупаете такую пастилу, я только с сахаром такую видела
@adellko2013, я покупала ее в экофуде, в перекрёстке часто бывает. Ещё на свердловском раньше в одном месте продавали, в том ряду, где молочка и хлеб, был чайный отдел. но туда очень давно не заезжала. В основах здоровья тоже бывает
@mirichka спасибо 🌹
Ешьте побольше зелени! У меня была такая же проблема, а сейчас вполне себе спокойно хожу!
Я тоже ела много сладкого,потом переключилась на сухофрукты различные и орехи, но тоже в умеренных количествах и вес начал уходить, медленно но ушёл,щас опять режим жрун включился опять набрала 3 кг лишних, снова чай с шоколадной курагой и фиником только,перекус орешки вода или фрукт какой 🤐🤐
К слову витамины нормальные такие я пила курсами, просто хочется сладкого и вск 🤷♀️
Начала есть больше белка, углеводы каши, до этого с кашами проблемно было. Купила себе батончиков, вполне сносные и утоляют жажду сахара, ну и отлично вписываются в кбжу.
А так я почти 5 лет была в рабстве у шоколада, печенек и сахара. Пока конечно рано говорить, всего 2 недели прошло, но я спокойно начала проходить мимо отделов со вкусняшками. И перестало колотить от желания их съесть, ну и перестала пить чай, пью только кофе на завтрак и днём воду, чай зло 😅
Пиколинат хрома говорят очень хорошо помогает от безудержноего желания слопать торт на ночь, да и просто соржрать сладкого)) а вобще конечно нужно выяснять причину . Стресс кстати как вариант.
А где его купить?
@adellko2013 айхерб конечно)
1)Скорей всего витаминов организму нехватает)магний, хром снижает тягу к сладкому.
2)вы заедаете чувство голода сладким , попробуйте каждый раз как хотите конфетку устроить себе полноценный прием пищи, крупы обязательно, кусочек мяса, овощной салат с маслом.
Я такая же бывшая сладкоежка, могла раньше сьесть пол торта или по 5 шоколадок в один присест
Сама умираю без сладкого! С понедельника вот решила заставить себя не есть сладкое! Ну а чай то все равно нужно с чем то пить, пью с сушками😬 а так я сладкоежка ещё та. Мне мяса не надо, дай 🍫