Девочки привет.У меня бывает ногу судороги сводит ,в области икры.Что делать ,и почему так???

Кальций или Магний нужно добавить... У меня тоже сводило, но я с 23 недель кальций добавила. Сейчас уже не сводит

Спасибо всем большое!!!

Тоже так было,начала магний пить, все прошло

Кальция не хватает , когда сводит икры судорогой , носок тяните на себя вверх , чтобы отпустило.

У меня недавно заднюю мышцу бедра свело, ничего не могла сделать , хоть кричи.

Аж в узел казалось завязались мышцы

Магний пейте

Я тоже читала что магния не хватает.

У меня так бывает когда весь день на ногах что то делаю. А на утро в икрах ужас

Самое распространённое мнение - не хватает магния. Может быть также сосудистое, компрессионное белье может помогать