Расскажите, что кушают в течение дня ваши малыши нашего возраста? Вообщем ваш режим

Встаёт где то в 9 . Кушает гречку, или супчик. Молочку и тд вообще не любит.

Где то в 13:00 второй приём пищи .

В 14:00-15:00 обеденный сон 1-2 часа .

В 17:00 где то перекус фрукты ,печеньки и тд .

Ужин и спать в 23:00-00:00 где то .

Не могу норм наладить режим пока

Утром в 9 каша/ омлет/ блинчики, обед в 13:00 суп/гарнир с мясом/ овощи в 16: 30 перекус биолакт и фрукты или творог фрукты, ужин в 19:30 в основном овощи с мясом/ каша( по разному, зависит от того что в обед было), в течении дня ягоды, фрукты , иногда печенье, встает в 8, с 14 до 16 сон, в ночь в 21:30

9:00 подьем, молоко 120 гр

10:30 каша 150 гр

12:30 фрукт

14:30 кефир 200 гр, сон

17:00 подъём

17:30 суп

20:00 творог, сырник, овощное рагу, рыба- чтонибудь из перечисленного

22:30 кефир 200гр и спать

Завтрак - не молочная каша (овсяная, кукурузная, гречневая, рисовая) с бананом, плюс даю или половину яичка, или сыр, обед - курица тушеная с картофельным пюре, или с овощным рагу, или с тыквой, или цветная капуста или брокколи, на полдник овощной супчик легкий или фрукт, или печенье, на ужин салат и что-то из того, что перечислено в обед, но чтобы не повторялось

На завтрак : каша (овсяная, рисовая, гречневая, манная) или омлет

На обед : суп (куриный, овощной, рыбный, с говядиной и чечевицей) + хлебец или просто хлебушек. только все супы блендерю

Полдник : запеканка, творожок с печенькой, сырники или ленивые вареники

Ужин: разное мясо с гарнирами.

И перед сном бифилайф, биолакт или просто воду с печенькой.

Блин у всех так едят хорошо.У нас превереда,ничего не любит.

Завтрак 150 каша овсянка молочная + 50-100 фрукт пюре,в 14.00 200 творог ,17.00 суп(рис,гречка ,цв капуста с фриками)или лапша,борщ или пюре и мясо баночное,21.00 опять каша молочная и пюре😁😁😁

Здесь рационы и рецепты можете посмотреть https://www.instagram.com/mama.hochu.kushat/?hl=ru