Сегодня поговорим о том, ПОЧЕМУ людям так ТЯЖЕЛО ДАЁТСЯ РЕЖИМ и НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ «СИДЕТЬ НА ПП». 😏 Тут…

Сегодня поговорим о том, ПОЧЕМУ людям так ТЯЖЕЛО ДАЁТСЯ РЕЖИМ и НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ «СИДЕТЬ НА ПП».

😏

Тут принято говорить «у вас нет целей», «значит, так хотите» и все в таком духе...

Но нет.

Я так не считаю🤷🏻‍♀️

⠀

Уверена, что и цель есть, и хотите сильно.

Кто-то хочет: снизить вес/ набрать мышечную массу / улучшить состояние кожи, волос, ногтей / стать более энергичным / предотвратить заболевания / показать пример своим детям т.д.

⠀

Просто подход неверен изначально, в самом своём названии.

«Сидеть на пп»

90% же реально относятся к этому, как к отсидке😅

И ведут себя соответственно🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️

Считают дни до воли и едят фигню-пытка.

Вы изначально обозначаете себе, что вас ждёт жизнь полная тягот и лишений, и, не успев даже начать, вы уже устанете от режима, потому что в голове вы эту хреновую жизнь уже прожили.

🙁

И ладно отношение, ладно воображение.

Поведение-то тоже меняется.

Отпадает желание думать, появляются психи и ожидания.

🥺

ПП - Хреново и тяжело, когда вы давитесь сухой гречкой с курой.

Вам же никто не мешает приправить эту гречку паприкой и соусом, добавить зеленого лука, оливкового масла.

Вам никто не мешает замариновать курицу в специях на ночь, а утром запечь в духовке.

Простые действия, которые делают из «пп» вкусную еду, магия🙌🏻. Мои клиенты и участницы марафонов уже убедились в этом

⠀

Но эта магия недоступна тем, кому лень думать, у кого нет интереса этим заниматься, а хочется просто побыстрее покончить с этим🤷🏻‍♀️. Чтоб как нибудь, но был результат. Так его не будет🙌

⠀

Поменяйте подход, думайте, ищите способы скрасить режим, это же для вас в первую очередь! 🥰

Напишите пжл, получается ли придерживаться ПП?👌

⠀

А если нужна помощь, участвуй с 18.05 в моем МАРАФОНЕ похудения и правильного питания «Be in fit», на 21 день!

Программа питания, новые привычки, тренировки и много полезной информации, мотивация, поддержка.

Так же дарю до 25.05 скидку на Индивидуальное сопровождение

Пиши в Директ