Приглашаю желающих тренироваться в прямом эфире с 18 по 23 мая.

Актуальное расписание тренировок:

Pump- силовая тренировка на все тело с утяжелением.

Stretch&ABS - мягкий фитнес на проработку кора и ног. И плюс растяжка основных групп мышц.

ABL- силовая тренировка с акцентом на ноги.

Пилатес&stretch- деликатно проработаем все тело, с акцентом на внутренний блок. Поработаем над мобильностью позвоночника и потянемся.

Fullbody- силовая тренировка на все тело. Будем работать с собственным весом.

Пилатес- акцент на глубокие мышечный корсет.

За подробностями в личку. Расскажу как попасть на занятия,о возможных противопоказаниях. Отвечу на любые вопросы.