Помогут ли упражнения Кегеля после родов?
После двух родов у меня ведро . Боюсь представить ,что будет после третьих. Кому нибудь упражнения кегеля помогли ?
Запись из каналаИнтимные отношенияПосле двух родов у меня ведро . Боюсь представить ,что будет после третьих. Кому нибудь упражнения кегеля помогли ?
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Вот закрадываются подозрения что и у меня ведро, муж все время на живот меня укладывает и ножки вместе. Я так понимаю чтоб там уже было? 😒 и если чуть не такая поза, мне воздух попадает и это пздц как неудобно, эти звуки, стыдно блин, уже не до чего 😔 упражнения кегеля начинала делать, но не очень получаеться
Veronica··
Аналогично ,вечно воздух и любимая поза мужа такая была до того как живот вырос
Нюша··
Мама сына-младенца
А если я так прошу укладывать? Он немного сопротивляется, но идёт на уступки...
Ксения·
Мама троих детей
Смотрите не только кегель, а в целом укрепление мышц тазового дна.
Elvira·
Мама дочки (4 года), беременна (29 нед.)
А что тогда у тех,кто рожает по 7 детей
Анна··
@veronika.mama.klybnika, ну у всех женщин есть свой специфический запах
Veronica··
@arroyo, я про запах при болезнях :) его чувствуется прям сразу при осмотре ,а обычный запах если нюхать будешь прям около 😂
Анна··
причём здесь запах вообще ? Если там ведро, то сама прежде всего не будешь получать удовольствие
Маргарита·
Почитайте мой последний пост, там мой опыт наладить все в этом плане
Таня·
Мама дочки-младенца, беременна (10 нед.)
Изучите систему вагитон, намного лучше чем кегель. И после родов говорят там растягивается всего на 2-3мм, просто видимо у вас мышцы тазового дна ослабли и их нужно укрепить
Veronica··
Да мышцы Слабые
Мария·
Мама дочки-младенца
https://instagram.com/olga.baykina?igshid=kmeoo0e3f4dc
Марафон для тренировки мышц тазового дна и не только